Pitäisi alkaa liikkua huomattavasti enemmän kuin ennen, mutta kaikki mielenkiintoinen liikunta on kielletty
Ottaa taas niin päähän. Olen siis ylipainoinen ja pitäisi saada kuntoa paremmaksi. Pitäisi liikkua, ja saada lihaskuntoa.
Haluaisin pelata höntsäkoripalloa, alkaa taas hölkkäämään tai mennä treenaamaan itsepuolustuslajia. Kaikkia noita olen joskus harrastanut, ja tykkään todella paljon. Mutta ei, kaikki nuo on sairauden takia kielletty 😩 En saa tehdä äkillisiä liikkeitä, en juosta jne.
Pitäisi harrastaa pehmeää liikuntaa, uintia, vesijuoksua, kävelyä tai jotain joogaa. Ja nämä evvk 😅 No koiran kanssa kyllä kävelen, mutta uimahallia ei täällä ole lähimaillakaan ja on kyllä täysin vastenmielistä hommaa muutenkin. Luonnovesissä uin kesäisin, mutta siinä se. Jooga tuntuu jo ajatuksena kauhealta.
Miten siitä pääsee yli, ettei saa harrastaa mitä haluaa? Ja sitten jää pelkkään kävelyyn, kun en halua lohdutuspalkintoja.
Mene kuntosalille, se on yksi monipuolisimmista liikuntaharrastuksista ja varmasti löytyy liikkeitä mitkä sopii just sulle.