Lähteekö vatsarasva (sisäelinrasva) laihtumisen myötä viimeisenä?

riippuu tyypistä

Se juuri lähtee ensimmäisenä. 

Lähtee ensimmäisenä. Pienikin laihtuminen poistaa sisäelinasvaa.

Yleensä ensimmäisenä. Mutta varsinkin hedelmällisen ikäisillä naisilla se vatsan rasva ei usein edes ole viskeraalirasvaa, vaan ihan ihonalaisrasvaa. Joka voi joillain geneettisistä syistä lähteä vasta sitten kun on jo aika hoikka muuten.

Yleensähän sitä kehoitetaan mittaamaan vyötärönympäryksen kautta, ja itselläni se ainakin pienenee suhteessa vähemmän kuin muu kroppa. Jokaisella on omat ongelmakohtansa, joissa rasva pysyy sitkeämmin. Sitä on tietenkin vaikea sanoa, onko kaikki vyötärörasva viskeraalirasvaa.

Vatsarasvaan tepsii sokeri, fruktoosi yms.lakko ja paastoaminen. Kessit kasvoi sitä mukaa kun opetettiin syömään koko ajan ja kauppa täyttyi ruuan korvikkeista.

Jos olet omenatyyppiä, testovetoinen, insuliiniresistentti taipumusta, se on vatsa ja selkä kun viimeiseksi luovuttaa.