Lue keskustelun säännöt.
Miten saan pois 10kg?
10.04.2007 |
Olen 167/67
Haluan kesäksi läskit pois! Auttakaa mua, miten pystyn olemaan erossa suklaasta ja karkista?? Muuten syön terveellisesti ja liikun.
Ei kannata sanoa, että ei tarvii laihduttaa... Mä aion laihduttaa!
Kunhan unohdan herkut..
Kommentit (4)
kun himo iskee, laske sataan ja ajattele jotain muuta. lähde lenkille tai keitä kahvit. Juo kahvikuppi, lasi vettä ja hedelmä. ja johan on taas karkin himo ohitettu. Parin päivän kuluttua alkaa olla jo tapana tuo..
tsemppaa. karkit menee vain omasta kädestä suuhun. hillitse se käsi!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
häviää semmoinen " höttö" Eihän sun painolla muuta tarvii tapahtuakaan.
T: -9kg tammikuun alusta. Ja jätin vain herkut ruokavaliosta pois...
Pilko vaikka kasviksia valmiiksi jääkaappiin, josta ne sitten löytyvät kun tekee mieli herkutella.
Ja kaupasta et enää osta karkkia ja suklaata. :)