Lue keskustelun säännöt.
Mitä jos ei vain jaksa lähteä lenkille? Mitä tehdä silloin kun ei jaksa tehdä mitään?
13.09.2025 |
Kroppa on ihan väsynyt. Piti mennä treeneihin, en mennyt. Pitäs mennä edes lenkille, en tiedä menenkö.
En saa mitään aikaiseksi. Mitä silloin pitäs tehdä kun ei vain mikään kiinnosta eikä saa aikaiseksi?
Kommentit (10)
Silloin kirjoitellaan mammapalstalle. Huonoa omaatuntoa ei kuitenkaan kannata kuunnella yhtään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Silloin pitää ottaa nokoset tai löhötä sohvalla kirjan, tv:n tai käsityön parissa. Jos myöhemmin jaksaa, niin voi käydä pihalla, ihan vaan käyskentelee ja vetää happea.
Vierailija kirjoitti:
Jos on oikeasti väsynyt, pitää levätä. Jos on muuten vaan letarginen, pitää tehdä jotain todella helppoa, vaikka vain ihan vähän ja lähteä rakentamaan siitä.
En voi olla väsynyt. Nukuin pitkään. Eilen olin paljon kotona. Ollut leppoisaa. Silti vain väsyttää eikä mikään huvita. Pakko lähteä ulos jossain kohtaa. Jos kävis edes vaikka kahvilla sitten jossain kahvilassa katselemassa muita ihmisiä jos en muuta keksi. On niin tyhjä olo. Mikään ei liiku minussa. Kohta nousen ja pukeudun. Ap
Muutaman päivän lepo tekee ihan hyvää, jos muuten liikkuu.
Tällä viikolla tuli sama tilanne eteen, ja alkuviikosta jaksoin tehdä vain töitä. Ei se kunto ollut minnekään romahtanut siinä ajassa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihana rennosti osaatte ajatella.
Olen sairaslomalla, joten en käy töissäkään tällä hetkellä. Nämä tällaiset päivät ovat turhauttavia koska tuntuu, etten tee ylipäätään paljoa arjessani tällä hetkellä. Treenaan, kävelen, syön ja lepään, käyn kaupassa, terapiassa, siivoan.
Hei nyt ukkostaa! Upeaa. Jään sisälle. Ap
Yritetään tehdä liikunnasta/tekemisestä rutiinin. Joka aamu tai ilta, suurinpiirtein samaan aikaan lähdet vaikka 10min. tai 20min. lenkille, niin pian huomaat siitä tulevan tapa. Kannattaa lähteä pienestä ja olla itselleen armollinen, jos jostakin syystä ei onnistu, niin yrittää seuraavana päivänä uudestaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos on oikeasti väsynyt, pitää levätä. Jos on muuten vaan letarginen, pitää tehdä jotain todella helppoa, vaikka vain ihan vähän ja lähteä rakentamaan siitä.
En voi olla väsynyt. Nukuin pitkään. Eilen olin paljon kotona. Ollut leppoisaa. Silti vain väsyttää eikä mikään huvita. Pakko lähteä ulos jossain kohtaa. Jos kävis edes vaikka kahvilla sitten jossain kahvilassa katselemassa muita ihmisiä jos en muuta keksi. On niin tyhjä olo. Mikään ei liiku minussa. Kohta nousen ja pukeudun. Ap
Olet kuitenkin jo matkalla päämääräsi, kun suunnittelet asiaa. Hyvin suunniteltu, on lähes puoliksi tehty. Kertoi vanhakansa. Ei hätä taida olla sen näköinen, mitä kuvittelet. Jaksaa, jaksaa, tulee ylämäki, jaksaa..
En ole tehnyt tänään muuta järkevää kuin syönyt aamupalan ja lukenut lehden, vaikka heräsin klo 7. Olen vaan löhönnyt sängyssä puhelimella. Kaipa kohta täytyy lounasta miettiä. Nyt on vapaapäivä ja sen saa viettää, miten haluaa.
Jos on oikeasti väsynyt, pitää levätä. Jos on muuten vaan letarginen, pitää tehdä jotain todella helppoa, vaikka vain ihan vähän ja lähteä rakentamaan siitä.