Tankalaistutkijat löysivät ratkaisun lihavuuteen

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tarkoitat siis, että ratkaisu lihavuuteen on syödä vähemmän kuin kuluttaa?

Suorastaan ilmiömäistä, kuka olisi arvannut. 

Varsinainen ongelma on siinä, miten ihmiset saadaan syömään vähemmän kuin he kuluttavat. Monella kun on sellaiset geenit, että se ei niin vaan onnistukaan.

Siis väitätkö että joillakin ihmisillä on sellaiset geenit että ei vaan pysty olemaan syömättä liikaa? 😅😅

Siinä taas tietämätön nauraa. Luuletko että kaikki tai edes puolet lihavista tahtoo olla lihavia? Mistä luulet sen johtuvan, että niin harva onnistuu pudottamaan painoaan pysyvästi, vaikka saisi siihen ammattilaisten apua? 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tarkoitat siis, että ratkaisu lihavuuteen on syödä vähemmän kuin kuluttaa?

Suorastaan ilmiömäistä, kuka olisi arvannut. 

Varsinainen ongelma on siinä, miten ihmiset saadaan syömään vähemmän kuin he kuluttavat. Monella kun on sellaiset geenit, että se ei niin vaan onnistukaan.

Siis väitätkö että joillakin ihmisillä on sellaiset geenit että ei vaan pysty olemaan syömättä liikaa? 😅😅

Siinä taas tietämätön nauraa. Luuletko että kaikki tai edes puolet lihavista tahtoo olla lihavia? Mistä luulet sen johtuvan, että niin harva onnistuu pudottamaan painoaan pysyvästi, vaikka saisi siihen ammattilaisten apua? 

Se johtuu itsekurin puutteesta.

Monella on kylläisyydentunteen kanssa ongelmia, koska tekevät muuta samalla (esim. selaavat vauvapalstaa) kun syövät. Näin aivoilla menee pidemmän aikaa tajuta, että on syöty riittävästi. Jos taas keskittyy pelkästään syömiseen niin kyllisyys tulee nopeammin ja syö vähemmän.

Läskit koittaa keksiä tekosyitä ettei varmasti tarvi itse mitään ongelmalleen tehdä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tarkoitat siis, että ratkaisu lihavuuteen on syödä vähemmän kuin kuluttaa?

Suorastaan ilmiömäistä, kuka olisi arvannut. 

Varsinainen ongelma on siinä, miten ihmiset saadaan syömään vähemmän kuin he kuluttavat. Monella kun on sellaiset geenit, että se ei niin vaan onnistukaan.

Siis väitätkö että joillakin ihmisillä on sellaiset geenit että ei vaan pysty olemaan syömättä liikaa? 😅😅

Siinä taas tietämätön nauraa. Luuletko että kaikki tai edes puolet lihavista tahtoo olla lihavia? Mistä luulet sen johtuvan, että niin harva onnistuu pudottamaan painoaan pysyvästi, vaikka saisi siihen ammattilaisten apua? 

Se johtuu itsekurin puut

Juupa juu. Huumekoukkuun jääneetkin kärsii pelkästä itsekurin puutteesta. Kaikki korvaushoidot ja muut tulee lopettaa mitä pikimmiten, koska kuka tahansa pääsee helposti eroon huumeista kun vaan ottaa itseään niskasta kiinni ja lopettaa huumeiden käytön. 

Vierailija kirjoitti:

Monella on kylläisyydentunteen kanssa ongelmia, koska tekevät muuta samalla (esim. selaavat vauvapalstaa) kun syövät. Näin aivoilla menee pidemmän aikaa tajuta, että on syöty riittävästi. Jos taas keskittyy pelkästään syömiseen niin kyllisyys tulee nopeammin ja syö vähemmän.

Kylläisyyden tunteeseen vaikuttaa myös sapuskan lämpötila. Lämpimänä sama ruoka tekee kylläisemmäksi. Tätä voi myös itse kokeilla. Ostaa kaksi samanlaista einestä. Kun eineksen syö lämpimänä, se tekee olon kylläisemmäksi.

Yksi tapa laihtua normaalipainooon olisi siis syödä vain lämmintä ruokaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tarkoitat siis, että ratkaisu lihavuuteen on syödä vähemmän kuin kuluttaa?

Suorastaan ilmiömäistä, kuka olisi arvannut. 

Varsinainen ongelma on siinä, miten ihmiset saadaan syömään vähemmän kuin he kuluttavat. Monella kun on sellaiset geenit, että se ei niin vaan onnistukaan.

Siis väitätkö että joillakin ihmisillä on sellaiset geenit että ei vaan pysty olemaan syömättä liikaa? 😅😅

Siinä taas tietämätön nauraa. Luuletko että kaikki tai edes puolet lihavista tahtoo olla lihavia? Mistä luulet sen johtuvan, että niin harva onnistuu pudottamaan painoaan pysyvästi, vaikka saisi siihen ammattilaisten apua?&nbs

Eihän tässä nyt huumeongelmaisista puhuttu. Mutta kyllä tiedän ihmisiä jotka on lopettanut huumeiden käytön ilman mitään apua. Tässä nyt puhuttiin kuitenkin lihavuudesta ja liiallisesta syömisestä, mikä mielestäni ei ole verrattavissa huumeongelmaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tarkoitat siis, että ratkaisu lihavuuteen on syödä vähemmän kuin kuluttaa?

Suorastaan ilmiömäistä, kuka olisi arvannut. 

Varsinainen ongelma on siinä, miten ihmiset saadaan syömään vähemmän kuin he kuluttavat. Monella kun on sellaiset geenit, että se ei niin vaan onnistukaan.

Siis väitätkö että joillakin ihmisillä on sellaiset geenit että ei vaan pysty olemaan syömättä liikaa? 😅😅

Siinä taas tietämätön nauraa. Luuletko että kaikki tai edes puolet lihavista tahtoo olla lihavia? Mistä luulet sen johtuvan, että niin harva onnistuu pudottamaan painoaan pysyvästi, vaikka saisi siihen ammattilaisten apua? 

Se johtuu itsekurin puut

Itsekuri on aika huono työkalu tähän koska vaikka sinulla olisi nyt täydellinen itsekuri niin voi olla että vuoden päästä sinulla ei ole itsekuria ollenkaan. Ilman selitystä kuri haihtunut ilmaan. Näin käy usein mm. entisille urheilijoille. Yhtäkkiä tulee vaan +30kg vaikka ammattiurheilijana luulisi itsekurin olevan huippuluokkaa.

"Se johtuu itsekurin puutteesta."

Totta kai. Joillain on niin hyvä itsekuri, että esim. suklaata ei tee edes mieli syödä kuin pala kerrallaan. Toisten itsekuri on niin huono, ettei suklaanhimo katoa mihinkään vaikka sitä söisi koko levyn.

Itsekuristahan tällaisetkin erot johtuu, kuinkas muuten. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tarkoitat siis, että ratkaisu lihavuuteen on syödä vähemmän kuin kuluttaa?

Suorastaan ilmiömäistä, kuka olisi arvannut. 

Varsinainen ongelma on siinä, miten ihmiset saadaan syömään vähemmän kuin he kuluttavat. Monella kun on sellaiset geenit, että se ei niin vaan onnistukaan.

Ei se geeneistä johdu, vaan väärin koostetusta ruuasta.

Ei tarvita tähänkään tanskalaista suurta super kallista tutkijaryhmää, minä ole ratkaissut asian yksin ja ilmaiseksi.

Kun katselet tarpeeksi niitä liikaa syöneitä, niin 100 varmasti lähtee ruokahalut.

Tämä tutkimus oli tässä, olkaa hyvä!

"Kun syö paljon sokeria ja mässyä, alkaa maha kasvamaan."

Tuon olisi tiennyt ilman tutkimustakin.

Joo ei. Aivot aktivoituvat kyllä siten, että ajattelevat syövänsä omenaa mutta aivot EI aktivoidu siten, että koet aidosti syöneesi sen omenan ja tuntisit itsesi kylläiseksi pitkäaikaisesti. Saattaa jopa tulla kovempi nälkä kun kroppa valmistautuu vastaanottamaan sen omenan mutta sitä ei sitten tulekaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tarkoitat siis, että ratkaisu lihavuuteen on syödä vähemmän kuin kuluttaa?

Suorastaan ilmiömäistä, kuka olisi arvannut. 

Varsinainen ongelma on siinä, miten ihmiset saadaan syömään vähemmän kuin he kuluttavat. Monella kun on sellaiset geenit, että se ei niin vaan onnistukaan.

Siis väitätkö että joillakin ihmisillä on sellaiset geenit että ei vaan pysty olemaan syömättä liikaa? 😅😅

Siinä taas tietämätön nauraa. Luuletko että kaikki tai edes puolet lihavista tahtoo olla lihavia? Mistä luulet sen johtuvan, että niin harva onnistuu pudottamaan painoaan pysyvästi, vaikka saisi siihen ammattilaisten apua? 

Ne ammattilaisten ohjeet on sellaisia, että ei niillä pysyvästi laihdu. Suositusruualla kun se on mahdotonta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Monella on kylläisyydentunteen kanssa ongelmia, koska tekevät muuta samalla (esim. selaavat vauvapalstaa) kun syövät. Näin aivoilla menee pidemmän aikaa tajuta, että on syöty riittävästi. Jos taas keskittyy pelkästään syömiseen niin kyllisyys tulee nopeammin ja syö vähemmän.

Kylläisyyden tunteeseen vaikuttaa myös sapuskan lämpötila. Lämpimänä sama ruoka tekee kylläisemmäksi. Tätä voi myös itse kokeilla. Ostaa kaksi samanlaista einestä. Kun eineksen syö lämpimänä, se tekee olon kylläisemmäksi.

Yksi tapa laihtua normaalipainooon olisi siis syödä vain lämmintä ruokaa.

Kylläisyys riippuu ruuan sisällöstä, ei lämpötilasta. kevyellä keinosapuskalla et ole koskaan kylläinen, vaikka söisit itsesi ähkyyn.