Miksi nuo mikroateriat on niin pieniä?

Vierailija kirjoitti:

Annoskoot on muutenkin laskettu alakanttiin. Ihan sama mikä puolivalmis pata/paisto/keitto-ohje, niin annoskoon saa tuplata normaalikokoiselle aikuiselle. Ellei ole joku kostea illanvietto, missä puolet aterian energiasta tulee alkoholista. Kuka lie laatinut nämä ohjeet, on joko alkoholisti tai salasyöppö. Kukaan ei pärjää niin pienillä annoksilla oikeasti.

Niitä on pienennetty ja pienennetty aikojen kuluessa kun tarkoitus on että siinä ohessa on salaattia ja leipää. Googeloi vaikka lautasmalli...

Minäpä ostin 8 kg pussin pennepastaa fiksuruuasta. Kestää muutaman kk tämä pakkaus

Teen ison kattilallisen (4 litraa) tomaattimurska-jauheliha-pastapataa alle 10 eurolla.

Tästä tulee 500g annoksia 8 lautasellista.

Ihan tarpeeksi isoja ovat läski, laihduta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ne ovat normaaleja aterikokoja. Joku voi olla tottunut isompiin annoksiin.

Joku 200g ei ole normaali annos paitsi jollekin taaperolle, aikuinen mies vetää sen lähemmäs kilon ruokaa yhdellä aterialla.

 

Valmisruuat ovat kylläkin 350g - 400g mikä on normaali ateria-annos + kasvikset. Tämä sopii suurimmalle osalle mutta jos on fyysistä työtä tekevä niin voi ostaa esim. kokkikartanon 700g valmisruuan. 

Useimmat mikrokeitot ovat 300g ja tyypillisesti annoksessa  on 150-180 kcal. Ei se aikuiselle riitä kuin välipalaksi.

On enemmän kaloreita 

Näin lukee netissä

• Kevyeen nälkään / toimistotyöläiselle: Noin 400 g (vastaa noin kahta reilua ruokakauhallista).

• Normaaliin nälkään: Noin 450–500 g (yleinen ravintola-annoksen koko).

• Suureen nälkään / urheilijalle / fyysisen työn tekijälle: Noin 550–650 g.

Joten ne kaupan mikroateriat ovat pieniä

Ne keitot menee alkukeittona. Sitten pääruoka omasta kattilasta.

Ja jälkkäriksi kahvia ja omenapiirakkaa.

Vierailija kirjoitti:

Annoskoot on muutenkin laskettu alakanttiin. Ihan sama mikä puolivalmis pata/paisto/keitto-ohje, niin annoskoon saa tuplata normaalikokoiselle aikuiselle. Ellei ole joku kostea illanvietto, missä puolet aterian energiasta tulee alkoholista. Kuka lie laatinut nämä ohjeet, on joko alkoholisti tai salasyöppö. Kukaan ei pärjää niin pienillä annoksilla oikeasti.

Ilmeisesti koot ovat pieniä/pienennettyjä ostajien vaatimuksesta.

Jalostajan perinteisessä Lohikeitossa on kaloreita seuraavasti:

• 40 kcal per 100 ml

• 220 kcal koko pussissa (550 ml)

Jalostaja Lohikeitto (perinteinen valmisannos rasiassa): Noin 60 kcal per 100 g. Yksi tyypillinen kerta-annos (350 g) sisältää silloin noin 210–220 kcal.

Joo ei noi riitä mihinkään nuo kcal määröt

Esim

McDonald’sin normaali hampurilaisateria sisältää tyypillisesti noin 800–1 100 kilokaloria (kcal). Lopullinen kalorimäärä riippuu valitsemastasi hampurilaisesta, juomasta sekä mahdollisista dipeistä

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ne ovat normaaleja aterikokoja. Joku voi olla tottunut isompiin annoksiin.

Ei iso raavas ruumiillista työtätekevä mies pärjää tuollaisella kärpäsen paskan kokoisella aterialla.

Iso raavas mies varmaan osaa 1. tehdä ruokaa itse ja ottaa evääksi riittävän määrän. 2. mennä lounaspöytään, josta saa mättää koko rahalla. 3. Ostaa kaupasta jonkun isomman valmisruokapakkauksen tai useamman pienen. 

Olo-mikrokeitoissa on kulhossa keittoa vain puoleen väliin astiaa. Hinta noin 5€.

Vierailija kirjoitti:

Normaali annos lämmintä ruokaa lisukesalaatin kanssa on noin 400 grammaa. Mikroateria on yleensä 300-350 grammaa eli sen lisäksi ei edes jää paljoa varaa lisukesalaatille. Jos ei halua syödä salaattia, voi ateriaa täydentää hedelmällä.

Suomalaiset söivät työmaaruokaloissa 1970-luvulla puoli kiloa ruokaa. Annoksen painoon laskettiin mukaan myös maito, piimä tai kotikalja. Nykyään suomalainen syö kilon. Vieläkö joku ihmettelee, miksi kansan painokäyrä on pian Euroopan ykkösenä?

Lähde tähän?

Annokset ovat sitten olleet kamalan pieniä kun yksi perunakin jo painaa n. 75 grammaa ja piimäkin 1dl 100g

Vierailija kirjoitti:

Olo-mikrokeitoissa on kulhossa keittoa vain puoleen väliin astiaa. Hinta noin 5€.

• Tomaattikeittoa ja basilikaöljyä: OLO Creative Kitchen tomaattikeittoa ja basilikaöljyä 300g sisältää 219 kcal koko rasia (73 kcal / 100 g).

• Kurpitsakeitto: 270 kcal koko rasia (90 kcal / 100 g).

• Kukkakaalikeittoa ja basilikaa: 267 kcal koko rasia (89 kcal / 100 g).

Sisällön tilavuus on siis noin 3,0–3,2 desilitraa

Melko kallista energiaa

Vierailija kirjoitti:

Minulla menee yleensä 3-4 tuommoista valmisateriaa kerralla että nälkä lähtee.

Läski.

Melko köyhää jos 500g koko ateria työmaaruokalassa 70-luvulla.

Mun mies juo maitoa/piimää 4 desiä aterialla. Siihen kärsisi laittaa lautaselle peräti kahvikupillinen/1 desi lohikeittoa

Nuo annoksethan ovat se lämmitettävä ruoka ilman salaattia. Eli kun siihen lautaselle lisää vielä joko itse tehdyn tai kaupan valmissalaatin, niin se alkaa näyttää "normaalista" annokselta.

Mulle riittää yhdestä valmisateriasta kahteen annokseen, kun keitän jotain parsakaalia tai muita kasviksia lisäksi.

t: fyysistä työtä tekevä pienkokoinen nainen

No eikös siinä nimessä ole pientä vinkkiä annoksen koosta?;)

Kas kun niihin lautaselle viereen kuuluu puoli lautasellista juureksia tai kasviksia. 

Näin tarkoitettu.

Etkö ole ikinä kuullut..

Vierailija kirjoitti:

Ne ovat normaaleja aterikokoja. Joku voi olla tottunut isompiin annoksiin.

400g keitotkin on nimetty  "Isommiksi keitoiksi", esim tää jauhelihakeitto. 

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTFNkgCZmWUhh_Nh44…

Mun mielestä 400g on normaalikokoinen ruoka-annos, sitä pienemmät on liian pieniä. Sen vuoksi ostan aina sellaisen aterian joka on vähintään sen 400g ja täyttä tavaraa, kuten esim maksalaatikko.