Lue keskustelun säännöt.
TreeniOhjelma +50 naiselle
01.09.2025 |
Millainen kokovartalo treeni 56 vuotiaalle, hivenen ylipainoiselle naiselle, polvet heikot.
Tälläisiä kokeiltu nyt; Jalkaprässi, reiden loitontaja, ylätalja, soutulaite, pystypunnerrus käsipainoilla. Kävelyä juoksumatolla ja kuntopyörää
Kommentit (0)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla