Lue keskustelun säännöt.
Join eilen 1L punaviiniä ja 2 kpl 0,5L olutta. Mitä mieltä olet määrästä, juonko liikaa?
30.08.2025 |
Tänään en juo. Olen sinkku ja mietin millaisia määriä alkoholia naiset sietää.
Kommentit (79)
https://www.terveyskirjasto.fi/dlk01120
Suuren riskin taso on miehillä 23-24 annosta ja naisilla 12-16 annosta viikossa. Tämä voidaan katsoa hälytysrajaksi, jolloin alkoholinkäyttöön viimeistään tulisi terveydenhuollossakin puuttua. Tällä alkoholinkulutuksen tasolla säännöllisesti käytettäessä sairastavuus lisääntyy ja kuolleisuusriski suurentuu merkittävästi. Erityisesti kulutuksen ollessa korkean riskin tasolla maksan terveyden kannalta olisi tärkeää pitää viikoittain myös alkoholin käytöstä vapaita päiviä.
Kohtalaisen riskin taso on miehillä 14 ja naisilla 7 annosta viikossa. Tällä kulutustasolla pitempään käytettäessä maksan kuormitus lisääntyy, mikä näkyy kohonneina maksa-arvoina, ja esimerkiksi alkoholin aiheuttamien syöpien riski on kohonnut.
Alkoholinkäytön taso, josta Suomessa tehdyn katsauksen nojalla ei ole katsottu todennäköisesti olevan riskiä terveelle työikäiselle henkilölle, on naisilla 0-1 annosta ja miehillä 0-2 annosta päivässä. Nämä määrät esiintyvät monien muidenkin maiden vastaavissa neuvontarajoissa, mutta yhä enemmän on myös maita, joissa miestenkin vähäisen riskin tasoksi katsotaan vain 0-1 annosta päivässä.
Kertajuomisen riskirajaksi on määritelty naisilla 56 ja miehillä 67 annosta yhdellä juomakerralla. Tällaisella määrällä veren alkoholipitoisuus nousee normaalikokoisella aikuisella keskimäärin yhteen promilleen, mikä suurentaa merkittävästi tapaturmariskiä. Tarkkuutta vaativissa tilanteissa on turvallisinta pidättäytyä alkoholista kokonaan, esimerkkinä autolla ajo tai koneiden käyttö. Toisinaan alkoholin vaikutuksen alaisena ollessa järkevä vaihtoehto on pidättäytyä tarkkuutta tai voimia vaativasta tekemisestä, kuten uimisesta, veneilystä tai tulen teosta.
Riskitasot on määritelty ajatellen terveitä työikäisiä, eikä vähäisen riskin tasoakaan pidä tulkita turvarajaksi; vähäisempikin alkoholinkäyttö voi suurentaa haittariskiä. Yksilötasolla alkoholin käytön haitat voivat vaihdella merkittävästi. Esimerkiksi merkittävästi vyötärölihavan maksalle on yhdestä alkoholiannoksesta yhtä paljon haittaa kuin neljästä annoksesta laihalla henkilöllä. Riskien punnitsemisessa pitää ottaa huomioon myös perinnöllinen alttius sairastua esimerkiksi syöpään tai alkoholiriippuvuuteen.
---
Ja ei, kaikki eivät todellakana vedä pulloa paria viiniä kerralla joka viikonloppu ja saunakaljat päälle, vaikka oma kaveripiiri näyttäisikin koostuvan tällaisista ihmisistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aivosolujasi tuhoat ja äkillisen haimatulehduksenkin riski on suuri. Ei ole järkeä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No onhan tuo nyt todella iso määrä. 0,75 litraa on jo pullo viiniä. Naisten suurkulutuksen raja on yli 5 annosta alkoholia. Yhdessä pullossa on 6 annosta. Sait viinistä jo 8 annosta ja sitten oluista vielä kolme (3 x 33 cl) eli yhteensä 11 annosta illassa.
Miksi ihmeessä joku alapeukuttaa tätä?
https://www.alko.fi/vastuullisesti/alkoholi-ja-terveys/alkoholin-riskir…
Alkoholin käytön korkean riskin rajaksi on arvioitu miehillä 67 annosta päivässä tai 2324 annosta viikossa. Naisilla vastaava määrä on 56 annosta päivässä tai 1216 annosta viikossa. Nämä luvut katsotaan jo hälytysrajaksi, jolloin alkoholinkäyttöön on viimeistään syytä puuttua.
Kohtalaisen riskin tasoksi määritellään miehillä 14 ja naisilla 7 annosta viikossa.
Ikäihmisten riskiraja on hu
Ei, en todellakaan ole tyhmä, enkä minä noita ole keksinyt, siteerasin vain mm. terveydenhuollossa yleisesti tunnustettuja rajoja. Enkä minä passita ketään hoitoonkaan, joten turha purnata minulle noista.
Vähän niin kuin jos joku iskee dataa pöytään tupakoinnin haitoista, niin joku alkaisi haukkua viittaajaa tyhmäksi, koska kaikkihan vetää askin päivässä...
Eli jos naisena juo 5-6 annosta illassa tai yli, se on korkean riskin käyttöä, ei edes kohtalaisen.
Ei tarvitse hoitoon mennä, kunhan lopettaa moiset, mutta pystytkö ap siihen?
Olisin itse ihan jäätävässä krapulassa koko seuraavan päivän ja ehkä vähän vielä seuraavanakin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No onhan tuo nyt todella iso määrä. 0,75 litraa on jo pullo viiniä. Naisten suurkulutuksen raja on yli 5 annosta alkoholia. Yhdessä pullossa on 6 annosta. Sait viinistä jo 8 annosta ja sitten oluista vielä kolme (3 x 33 cl) eli yhteensä 11 annosta illassa.
Miksi ihmeessä joku alapeukuttaa tätä?
https://www.alko.fi/vastuullisesti/alkoholi-ja-terveys/alkoholin-riskir…
Alkoholin käytön korkean riskin rajaksi on arvioitu miehillä 67 annosta päivässä tai 2324 annosta viikossa. Naisilla vastaava määrä on 56 annosta päivässä tai 1216 annosta viikossa. Nämä luvut katsotaan jo hälytysrajaksi, jolloin alkoholinkäyttöön on viimeistään syytä puuttua.
Kohtalaisen riskin tasoksi määritellään miehillä 14 ja naisilla 7 annosta viikossa.
Ikäihmisten riskiraja on hu
Näinhän se on, en tunne ketään kuka juo alle 20 annosta viikossa, ja tunnen kuitenkin satoja ihmisiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No onhan tuo nyt todella iso määrä. 0,75 litraa on jo pullo viiniä. Naisten suurkulutuksen raja on yli 5 annosta alkoholia. Yhdessä pullossa on 6 annosta. Sait viinistä jo 8 annosta ja sitten oluista vielä kolme (3 x 33 cl) eli yhteensä 11 annosta illassa.
Miksi ihmeessä joku alapeukuttaa tätä?
https://www.alko.fi/vastuullisesti/alkoholi-ja-terveys/alkoholin-riskir…
Alkoholin käytön korkean riskin rajaksi on arvioitu miehillä 67 annosta päivässä tai 2324 annosta viikossa. Naisilla vastaava määrä on 56 annosta päivässä tai 1216 annosta viikossa. Nämä luvut katsotaan jo hälytysrajaksi, jolloin alkoholinkäyttöön on viimeistään syytä puuttua.
Kohtalaisen riskin tasoksi määritellään miehillä 14 ja naisilla 7 anno
Oletko autisti?
Tuo on kymmenen ravintola-annosta ja onhan se kerralla melkoinen määrä. Jos ne sun tuopit oli A:ta eikä kepua niin vielä pahempi, 12-14 ravintola-annosta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oletko autisti?
En ole, ei ole sellaista diagnoosia. Ja olen itsekin juonut joskus noin paljon kerralla enkä ole absolutisti. Mutta toisin kuin jotkut, tajuan kyllä, ettei se ole normaalia eikä hyväksi, ja jo olokin sen kertoi (kun ei ole päässyt tuollaista toleranssia kertymään). Tiedän myös sen, että nykytiedon mukaan terveellisintä olisi olla juomatta lainkaan. (Yhdessä vaiheessa oli vallalla ajatus, että 12 cl punaviiniä päivässä olisi jopa hyväksi.)
Vierailija kirjoitti:
Tuo on kymmenen ravintola-annosta ja onhan se kerralla melkoinen määrä. Jos ne sun tuopit oli A:ta eikä kepua niin vielä pahempi, 12-14 ravintola-annosta.
10 annoksesta ei tule känniin edes 15 vuotias.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voi sanoa niinkin että vain kerran voi juoda liikaa. Se on aika hurjaa millaisista promilleista on joku selvinnyt hengissä. Epäilen muistiani kun kukkuu sellainen luku että joltakin olisi mitattu 15 promillea. Vähempäänkin voi kuolla niin siksi epäilen että oliko tosiaan noin älyttömät promillet.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No eihän tuo ole paljon mitään. Miten maltoit lopettaa juomisen kesken?
Noiden alkoholien prosentit kiinnostaa sekä sinun paino. Ymmärrät varmaan noiden keskinäisen yhteyden, ellei peruskoulu ole mennyt aivan hukkaan...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos pystyt noinkin paljon juomaan illallssa, niin ehkä sun kannataa vähän vähentää, mutta jos teet tuon vain keran viikossa, niin ei kovin paljon liikaa ole.
11 annosta. Kenen mielestä tuo on normaalia?
Naiselle ei suositella 2 enempää päivässä.
Tuossa on noin 11 annosta alkoholia ja naisille suositellaan korkeintaan 4 annosta kerralla, 5-6 annosta katsotaan jo korkean riskin määräksi.
Oleellisempaa tietysti on, kuinka usein juo, paljonko menee esimerkiksi viikkotasolla.
Itse juon harvoin, ja esim. 4 puolen litran tai 6 kpl 0,33l tölkkiä on ihan maksimi mitä pystyn yhdessä illassa juomaan.
Vierailija kirjoitti:
11 annosta. Kenen mielestä tuo on normaalia?
Naiselle ei suositella 2 enempää päivässä.
Se on ihan sama mitä suositellaan. Silloin kun otetaan niin kaksi ei riitä edes pohjiksi baariin. Miehillä menee sitäkin enemmän. Se on 10 - 20 annosta kun saattaa riittää yhdelle illalle.
Oletko ihan oikeasti noin tyhmä? Tosissaan olisit passittamassa jonkun hoitoon ja puuttumassa asioihin vaikka siksi, että pikkujouluissa meni peräti 10 annosta? Edelleen se on se juomiskertojen tiheys jolla on hyvin ratkaiseva vaikutus.