Kuinka kauan harjaat hampaitasi?

N 2 minuuttia. Langoitan silloin tällöin, pidän huolen ettei ikenistä vuoda verta.

Yleensä 10 sekuntia. Enkä käytä aina hammastahnaa, pelkällä märällä harjalla vetelen. 

Pesen vain kerran päivässä. 10 minuuttia menee sähkiksellä. Pesen kielen erikseen normiharjalla ja käytän myös väliharjoja. 

Kolkyt sekkaa jokaisen aterian jälkeen. Mekaaninen puolikova harja. Suu täyteen kuumaa vettä. Nykytysharjaus. Ei hammastahnaa. Xylitol purukumi suuhun harjauksen jälkeen. Lankaus kerran viikossa. Nolla happohyökkäystä viikossa. Ei reikiintymistä.

Vierailija kirjoitti:

Yleensä vähintään 10 min, muuten ei tuu puhtaaks. Nauran kaikille pelleille jotka luulee että 2 min riittäis hahahahahaha 

Minä puhdistan ensin hammasvälit hammasväliharjoilla ja hammaslankaimella. Sen jälkeen harjaan sähköhammasharjalla niin kauan, että on varmasti puhdasta. Ei ole suuri vaiva. 

Vierailija kirjoitti:

Noin 3 minuuttia aamuin illoin. Hammaslankaa päivittäin. Hampaat silti täynnä reikiä, ehkä hammaslaadun ja ruokailutottumusten takia.

Eikö hammaslääkäri ole neuvonut sinua pesemään hampaita apteekin Duraphat-hammastahnalla kolmesti päivässä?

5 minuuttia ja lankaus. 

5 minuuttia ja lankaus. 

2 min aamulla ja illalla. Hammaslangan sijaan sähköinen Waterpik-puhdistin.

Puoli päivää. Unohdan mennä aina töihin, mutta hammaslääkäri kiittää.

Tunnin

Vierailija kirjoitti:

Yleensä vähintään 10 min, muuten ei tuu puhtaaks. Nauran kaikille pelleille jotka luulee että 2 min riittäis hahahahahaha 

Periaatteessa hampaiden harjausta suositellaan yleensä noin 2 minuuttia kerrallaan tämä ei ole sattumaa. Tässä syyt miksi yli 2 minuutin harjaus ei yleensä ole tarpeen (tai voi jopa olla haitallista):

Riittävä puhdistus saavutetaan kahdessa minuutissa.

Useimmille ihmisille 2 minuuttia riittää poistamaan plakin hampaiden kaikilta pinnoilta. Pidempi aika ei merkittävästi lisää puhdistustehoa.

Liiallinen harjaaminen kuluttaa kiillettä.

Jos harjaa liian pitkään tai kovalla paineella, hampaiden kiille ja ikenet voivat kulua, mikä johtaa ajanmyötä vihlontaan ja ikenien vetäytymiseen.

Fluorin vaikutus säilyy paremmin.

Harjauksen tarkoitus ei ole vain mekaaninen puhdistus myös hammastahnan fluorilla on merkitystä. Jos harjaa liian kauan, fluoripitoinen vaahto voi huuhtoutua pois ennen kuin se ehtii vaikuttaa kunnolla.

Parempi keskittyä tekniikkaan kuin aikaan.

Harjaustekniikka (pieni pyörivä liike ja hellävarainen paine) on tärkeämpää kuin mahdollisimman pitkä harjausaika.

Eli 2 minuuttia on kompromissi: tarpeeksi pitkä perusteelliseen puhdistukseen, mutta ei niin pitkä että hampaat ja ikenet vahingoittuvat.

Noin 10 minuuttia iltaisin. Lankaan joka pv.

Hammaskiveä ei oo ollut 2 vuoteen.

20 minuuttia ja lankaan aina.