Elimistön hiljainen tulehdustila

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Aloittamalla liikunnan, lisäämällä C-vitamiinipitoisia kasviksia ruokavalioon, luopumalla maitotuotteista kokonaan, jättämällä sokerituotteet kokonaan pois, lisäämällä runsaasti kuitua ruokavalioon, käyttämällä sinkkiravintolisää ja ajallisesti vei noin puoli vuotta. 

Osteoporoosi kolkuttelee, jos jättää maitotuotteet pois. Vai syötkö kalkkia sijaan? 

Suomessa juodaan eniten maitoa eniten maailmassa ja silti olemme osteoporoosin esiintyvyyden suhteen kärkimaita.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Huono suuhygienia on aivan varma tapa ylläpitää koko kehon tulehdustilaa. Sen sijaan että alkaisi vältellä ruoka-aineita, oleellisempaa olisi huolehtia hampaiden harjaamisesta kaksi kertaa päivässä + lankaaminen ja hammasväliharjat. Ientulehdus ja parodontiitti eivtä välitä tuon taivaallista siitä, onko ruokavaliossa sokereita toisin kuin kariesbakteeri. Tulehdusta ylläpitävää plakkia kertyy joka tapauksessa.

Älä nyt intoile. Et näköjään tajuu, mikä on hiljainen tulehdus.

En ymmärrä koulupudokkaiden keksimiä omia ilmaisuja. Osaatko kertoa asian oikeilla lääketieteellisillä termeillä?

"Matala-asteinen tulehdus on elimistön pitkäaikainen ja hiljainen tulehdustila, joka on yhteydessä sairastumisriskiin. Taustalla voi olla erilaisia tekijöitä, kuten epäterveellinen ruokavalio, liikunnan puute, stressi tai univaje."

Sinuna en mollaisia muita kirjoittajia.

Eri