Lue keskustelun säännöt.
Syökää ihmiset kuitua - Suoli toimii 1-2 krt päivässä - Ei minkäänlaisia vatsavaivoja
21.08.2025 |
Reilu satsi puuroa ja marjoja aamulla. Maino aamupala. Suoli toimii joka päivä. Joskus kahdestikin. Sopivan kiinteän kuohkeaa, mutta jämäkkää tavaraa tulee. Ei vaivaa ummetukset, vatsanväännöt, kivut eikä ripulit. Olo on kaikella tapaa mainio.
Yksinkertaiset asiat on parhaita. Tieto lisää tuskaa ja kuitu paskaa. Syökää ihmiset kuitua.
Kommentit (24)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hah. Jokainen suolistosairas nimenomaan tietää, että kuidut ylläpitävät ja pahentavat ongelmaa. Moniko teistä kuidun hehkuttajista edes tietää, mitä kuitu oikeasti on? Ilman googlettamista siis.
Tämä suolistosairas sai tilanteen haltuun lisäämällä kuitua pieniä määriä vähitellen. Monen suolisto-ongelman taustalla on vinksahtanut mikrobifloora, joka ei tokene hetkessä normaaliksi.
Paremmin toimii kuidun täydellinen eliminointi ruokavaliosta. Kun kuitu ei raasta suolistoa piloille, niin ihminen voi paljon paremmin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei pysty, nyt jo kakat ovat kuin kanuunan kuulia.
Käveleminen on muuten erinomainen resepti erilaisten vatsavaivojen ehkäisemiseen. Olin työttömänä talvella ja kun taas pääsin työhön, jossa kävellään paljon, refluksi katosi ja vatsa toimi taas paremmin.
Kuitulisä aiheuttaa siihen tottumattomalle (väärin syöneelle) aluksi pientä nipistelyä ja jopa ilmavaivoja, mutta kun mikrobifloora normalisoituu ja tottuu uuteen ruokavalioon ihmiskudoksen sijasta, tilanne normalisoituu.
Kuitu eli kasvikset auttaa verensokerin tasapainottamiseen, poistaa näläntunnetta, helpottaa painonhallintaa ja lähes poistaa suolistosyöpäriskin. Jo tapahtuneita solumuutoksia se ei tietenkään korjaa.
Myös saattaa auttaa alentamaan kolesterolia.