Miten paha masennus pitää olla, että koti jää siivoamatta?

Mun adhd mies ei tod petaa sänkyä, eikä tee paljon muutakaan

Minua masentaa sotku. Siispä pidän tasaisesti järjestyksen ja siisteyden.

Minä kyllä siivoan mutten saa asuntoa puhtaaksi . Ei ne liat lähde mihinkään. 

Mulla on semisti vaikeuksia siivouksen kanssa, vaikka en ole masentunut, mutta masennuskausilla siivoaminen jää kokonaan. Tavarat kasautuu, on vaikea imuroida. Roskat vien silti aina, koska en kestä pahoja hajuja. Ekana yleensä huomaan masentumisen siitä, että on alkanut kasautua tavaroita esim. sohvalle tai pöydille ja jos siinä vaiheessa aloitan lääkityksen taas kerran, niin saatan päästä nopeasti takaisin normaalimpaan.

Mulla muuttui koti kaatopaikaksi siinä vaiheessa, kun en peseytynytkään kuin parin, kolmen kuukauden välein, että eiköhän siinä aika vakavasta masennuksesta ollut kyse... Toki myös ajattelin itsemurhaa lakkaamatta, mutta sitä olin ajatellut aina.

Vierailija kirjoitti:

Jo se että ihminen ei saa aikaiseksi aamulla pedattua sänkyä, kertoo jonkin asteisesta mielenterveys ongelmasta

Minusta se kertoo mielenterveysongelmasta jos petaa sängyn. Aivan turhaa hommaa.

Ei tuohon vaadita edes masennusta. Iso osa nuorista miehistä ei siivoa koskaan tai eivät osaa siivota ilman äidin apua. Pizzalaatikoiden, kaljatölkkien ja pölyn keskellä eletään.

Onhan olemassa high functioning -masennus, se ei näy ulospäin välttämättä yhtään mitenkään.

Masennuksesta voi kieliä myös tarve trollailla netissä. Esim vauvapalstalla.  Yleensä tähän liittyy myös riippuvuutta. Pornosta. Nämä kun ruokkii masentuneen yksilön dobamiinitasoja antamalla hänelle reaktioita ja jotain mitä odottaa yhdellä klikkauksella.

Silloin voi jäädä siivominenkin vähemmälle. Mutta AP... Apua on tarjolla, jos haluat.  Ongelman myöntäminen on se ensiaskel joka useimmilta jää ottamatta. Mutta se kannattaa. Saat elämäsi taas hallintaan ja energiaa vaikka siihen siivoamiseen... Kun se nyt on vissiin jäänyt vähemmälle? Tsemppiä

Kokeile siivota yksi nurkka tms kerrallaan, se että tekee PIENEN päätöksen tai toteuttaa sen konkreettisesti voi vapauttaa asioita muillakin tasoilla.

Vierailija kirjoitti:

Jo se että ihminen ei saa aikaiseksi aamulla pedattua sänkyä, kertoo jonkin asteisesta mielenterveys ongelmasta

Minä jätän ihan tarkoituksella petaamatta monena aamuna. Mulla on varmaan vaihdevuodet tai jotain, mutta välillä hikoilen öisin niin paljon, että ällöttää ajatus laittaa päiväpeittoa hikisten petivaatteiden päälle. Mieluummin jätän pedin päiväksi auki tuulettumaan ja vaihdan lakanat illalla. 

Minkälaisista siivoamisesta on kysymys? On kuitenkin eroa siinä, jos päivittäiset siivoukset jää tekemättä kuten keittiö, pyykit, tavarat paikoilleen  kun kunnon puunaaminen ja kaapit. . 

Meillä on usein sekaisen näköistä ja lattiat osin likaiset, koirat sotkee paljon kun ramppaavat ulos ja sisään ja meillä on niin paljon töitä että tuo siivoaminen on jäänyt, elämässä kun on paljon muutakin. 

Kun olen alavireinen panostan siihen että käyn töissä, maksan kiireellisimmät laskut ja ruokin lapsen. Muu usein jää.

Jos saan vietyä roskat ja pyöritettyä pesukonetta ja astianpesukonetta, olen jo paremmalla puolella.

On paha jos jaksaa vauva palstalle kirjoittaa.