Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miksi Nutriletin laihdutuspirtelöt on ällömakeita?
11.08.2025 |
Olen kokeillut muutamaa Nutriletin laihdutuspirtelöä (suklaa, mansikka, vadelma) ja ne kaikki oli aivan sairaan makeita. Syön mielelläni karkkeja ja muuta makeaa, mutta nuo pirtelöt maistui niin ällömakeilta että 3 desin annosta oli vaikea saada alas. Minkä takia niistä on tehty sellaisia? Vaikea kuvitella, että kukaan vähääkään normaali ihminen pystyy elämään tuollaisilla useampaa viikkoa. Ja jos se sujuu joltain helposti, luulisi että siinä vaan totuttaa itsensä syömään jatkuvasti makeaa, jolloin myös laihtumisen jälkeen makeaa tekee jatkuvasti mieli.
Tietääkö muuten kukaan sellaista laihdutuspirtelöä, joka ei maistuisi kovin makealta? Olen reilusti ylipainoinen ja olisi kiva kokeilla tuollaisilla pirtelöillä elämistä viikko tai pari, mutta tällaisilla mauilla se ei taatusti tule onnistumaan.
Kommentit (48)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi sitä uutta ruokavaliota ei voi aloittaa samantien? Laihtuisi hitaasti ja terveellisemmin. Yleensäkin mitään laihdutuskuuria ei pidä tehdä. On alettava syömään heti kuten on aikomus syödä sen kuurin jälkeen. Jos se ei onnistu nyt niin ei se onnistu kuurin jälkeenkään. Painon jojoilu on hyvin epäterveellistä.
Asiantuntija
VLCD on lihavuuden Käypä hoito -suositusten mukainen ruokavalio painonpudotukseen. Se on tarkoitettu lähinnä tietyt terveysvaatimukset täyttäville lihaville (BMI >30) aikuisille, joilla on joko kiire pudottaa painoa terveydellisten syiden takia tai jotka ovat aiemmin yrttäneet pudottaa painoaan perinteisin menetelmin onnistumatta siinä.
Monet onnistuu laihtumaan VLCD:llä ja pitämään sen jälkeen painonsa sen verran alhaisena, että laihtumisesta on selvästi enemmän hyötyä kuin haittaa.
Älä viitsi satuilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi sitä uutta ruokavaliota ei voi aloittaa samantien? Laihtuisi hitaasti ja terveellisemmin. Yleensäkin mitään laihdutuskuuria ei pidä tehdä. On alettava syömään heti kuten on aikomus syödä sen kuurin jälkeen. Jos se ei onnistu nyt niin ei se onnistu kuurin jälkeenkään. Painon jojoilu on hyvin epäterveellistä.
Asiantuntija
VLCD on lihavuuden Käypä hoito -suositusten mukainen ruokavalio painonpudotukseen. Se on tarkoitettu lähinnä tietyt terveysvaatimukset täyttäville lihaville (BMI >30) aikuisille, joilla on joko kiire pudottaa painoa terveydellisten syiden takia tai jotka ovat aiemmin yrttäneet pudottaa painoaan perinteisin menetelmin onnistumatta siinä.
Monet onnistuu laihtumaan VLCD:llä ja pitämään sen jälkeen painonsa sen verran alhaisena, että laihtumisesta on selvästi enemmän hyötyä k
En satuile. Voit tarkastaa asian suoraan lihavuuden Käypä hoito -suosituksista: https://www.kaypahoito.fi/hoi50124
"Lihavuuden elintapahoidon tukena muun elintapahoidon rinnalla voidaan toteuttaa muutaman viikon (enintään 16 viikkoa) niin sanottu erittäin niukkaenergiainen dieetti eli ENE-dieetti (ENED; engl. VLED tai VLCD eli very low energy/calorie diet)"
Laihduttaessa täytyy ehdottomasti ostaa jotain nutrilettejä tai lääkkeitä tai mitä tahansa laihdutusjuttuja. Ilman laihdutusvalmisteiden ostamista laihduttaminen pitäisi säätää rikokseksi!
Vierailija kirjoitti:
Laihduttaessa täytyy ehdottomasti ostaa jotain nutrilettejä tai lääkkeitä tai mitä tahansa laihdutusjuttuja. Ilman laihdutusvalmisteiden ostamista laihduttaminen pitäisi säätää rikokseksi!
No ei tietenkään tarvi, ja ihan varmasti jokainen kokeilee ensin ne muut keinot. Mutta jos jollekin on apua, kun muu ei ole toiminut, tällaisista keinoista, niin hyvä. Vaikea lihavuus on niin suuri terveysriski, että hyvä se olisi saada pois keinolla tai toisella.
Ei ole. On myös suolaisia keittoja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miksi sitä uutta ruokavaliota ei voi aloittaa samantien? Laihtuisi hitaasti ja terveellisemmin. Yleensäkin mitään laihdutuskuuria ei pidä tehdä. On alettava syömään heti kuten on aikomus syödä sen kuurin jälkeen. Jos se ei onnistu nyt niin ei se onnistu kuurin jälkeenkään. Painon jojoilu on hyvin epäterveellistä.
Asiantuntija
Osalla ihan tavallisen hyötyliikunnan aloittaminen on niistä kiloista kiinni, jotka saa Nutrilettilla laihdutettua nopeasti. Ohje neuvoo tekemään kävelyjä tai uimaan. Uimahalliin on vaikea mennä, mikäli on niin iso, ettei saa ostettua sopivan kokoista uimapukua.
Vierailija kirjoitti:
Laihduttaessa täytyy ehdottomasti ostaa jotain nutrilettejä tai lääkkeitä tai mitä tahansa laihdutusjuttuja. Ilman laihdutusvalmisteiden ostamista laihduttaminen pitäisi säätää rikokseksi!
Ei tarvitse, olen laihduttanut pätkäpaastolla. Laihduin helposti. Mutta nyt tässä vaiheessa kun haluan nopeampaa painonpudotusta Nutrilett on kätevä. Korvaan sillä yhden lämpimän aterian päivässä, eli sijoitan n. 2€/vrk Nutrilettiin. Lisäksi herkuttelen itsetekemilläni suklaapatukoilla, niissä on 150-200 kcal.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei ole. On myös suolaisia keittoja.
Keitot ei ole pirtelöitä.
Vierailija kirjoitti:
Ei ole. On myös suolaisia keittoja.
Suolaisia tosiaan. Niissä on aivan järkyttävä määrä suolaa!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi sitä uutta ruokavaliota ei voi aloittaa samantien? Laihtuisi hitaasti ja terveellisemmin. Yleensäkin mitään laihdutuskuuria ei pidä tehdä. On alettava syömään heti kuten on aikomus syödä sen kuurin jälkeen. Jos se ei onnistu nyt niin ei se onnistu kuurin jälkeenkään. Painon jojoilu on hyvin epäterveellistä.
Asiantuntija
Osalla ihan tavallisen hyötyliikunnan aloittaminen on niistä kiloista kiinni, jotka saa Nutrilettilla laihdutettua nopeasti. Ohje neuvoo tekemään kävelyjä tai uimaan. Uimahalliin on vaikea mennä, mikäli on niin iso, ettei saa ostettua sopivan kokoista uimapukua.
Jotkut myös häpeää lihavaa kehoaan niin ettei kehtaa käydä uimassa ennen kuin laihtuu.
Vierailija kirjoitti:
En tiedä, mutta kun mä olin sellaisella kuurilla 12 viikkoa, en välittänyt pirtelöiden mausta sitten pätkääkään. En ajatellut niitä ruokana saati herkkuna, vaan lääkkeenä läskiin. Joten ihan sama miltä maistuu, kyllä sen alas saa. Käytin pelkkää sitä suklaapirtelöä 5 annosta päivässä 12 viikkoa. Sinä aikana lähti pois 24 kg, ja oli yllättävän helppoa ensimmäisten muutaman päivän jälkeen, kunhan kroppa siirtyi ketoosiin. En syönyt muuta pussiruokien lisäksi kuin mustaa kahvia ja teetä, ja rouskuttelin kerran päivässä vesipitoisia vihanneksia kuten kurkkua, tomaattia, selleriä, lehtisalaattia jne.
Mites noissa pussipulvereissa on mineraalit ja vitamiinit mukana?
Alkaa ottaa pumpun päälle jos joku kriittinen kalium tms. on ihan perseellään ja vettä juomalla huuhdellaan viimeisetkin elimistöstä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miksi sitä uutta ruokavaliota ei voi aloittaa samantien? Laihtuisi hitaasti ja terveellisemmin. Yleensäkin mitään laihdutuskuuria ei pidä tehdä. On alettava syömään heti kuten on aikomus syödä sen kuurin jälkeen. Jos se ei onnistu nyt niin ei se onnistu kuurin jälkeenkään. Painon jojoilu on hyvin epäterveellistä.
Asiantuntija
Se uusi ruokavalio on helppo aloittaa samantien, mutta siinä pysyminen riittävän kauan on monelle liian vaikeaa. Ja vaikka sillä pääsisi maaliin asti, useimmat lihoo silti merkittävän osan kiloista takaisin.
Mitä sinulla on niin kovasti VLCD:tä vastaan, että teilaat sen kokonaan? Moni on saanut siitä avun lihavuuteensa. Ja vaikka liikalihava lihoisi laihtumansa kilot 10 vuoden päästä takaisin, hän olisi silti saanut nauttia 10 vuotta elämästään kevyempänä. Jojolaihduttamista ei pidä pelätä liikaa, koska lihavuus on merkittävä terveysriski.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En tiedä, mutta kun mä olin sellaisella kuurilla 12 viikkoa, en välittänyt pirtelöiden mausta sitten pätkääkään. En ajatellut niitä ruokana saati herkkuna, vaan lääkkeenä läskiin. Joten ihan sama miltä maistuu, kyllä sen alas saa. Käytin pelkkää sitä suklaapirtelöä 5 annosta päivässä 12 viikkoa. Sinä aikana lähti pois 24 kg, ja oli yllättävän helppoa ensimmäisten muutaman päivän jälkeen, kunhan kroppa siirtyi ketoosiin. En syönyt muuta pussiruokien lisäksi kuin mustaa kahvia ja teetä, ja rouskuttelin kerran päivässä vesipitoisia vihanneksia kuten kurkkua, tomaattia, selleriä, lehtisalaattia jne.
Mites noissa pussipulvereissa on mineraalit ja vitamiinit mukana?
Alkaa ottaa pumpun päälle jos joku kriittinen kalium tms. on ihan perseellään ja vettä juomalla huuhdellaan viimeisetkin elimistöstä.
EU on säätänyt VLCD-valmisteille tiukat vaatimukset. Jos siis pakkauksessa lukee VLCD, vitamiinit, mineraalit, omegat, proteiinit ja muut on kunnossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miksi sitä uutta ruokavaliota ei voi aloittaa samantien? Laihtuisi hitaasti ja terveellisemmin. Yleensäkin mitään laihdutuskuuria ei pidä tehdä. On alettava syömään heti kuten on aikomus syödä sen kuurin jälkeen. Jos se ei onnistu nyt niin ei se onnistu kuurin jälkeenkään. Painon jojoilu on hyvin epäterveellistä.
Asiantuntija
Oletko koskaan ollut 150-kiloinen? Jos et, tuskin ymmärrät kuinka hitaalta hidas laihdutus tuntuu. Jos vaikka 8 viikon VLCD-kuurilla saa 20 kiloa pois, siitä saa reilusti motivaatiota jatkaa laihdutusta isommalla kalorimäärällä, kun tulokset näkyy ja tuntuu.
VLCD:n alkuvaiheeseen kuuluu usein (muttei aina) joitain ikäviä oireita, kuten nälän tunnetta, huimausta, heikotusta, päänsärkyä ym. Useimmiten oireet häviää muutaman päivän tai viimeistään viikon sisällä. Repsahduksia on paljon helpompi välttää kun tietää, että pienikin repsahdus ruokavaliosta voi saada oireet palaamaan. Minä en ainakaan uskaltanut pitää oman VLCD-kuurini aikana yhtään kunnollista herkutteluhetkeä, koska pelkäsin etten jaksaisi töissä jos heikotus tulee takaisin ja joutuisin lopettamaan VLCD:n kokonaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi sitä uutta ruokavaliota ei voi aloittaa samantien? Laihtuisi hitaasti ja terveellisemmin. Yleensäkin mitään laihdutuskuuria ei pidä tehdä. On alettava syömään heti kuten on aikomus syödä sen kuurin jälkeen. Jos se ei onnistu nyt niin ei se onnistu kuurin jälkeenkään. Painon jojoilu on hyvin epäterveellistä.
Asiantuntija
Osalla ihan tavallisen hyötyliikunnan aloittaminen on niistä kiloista kiinni, jotka saa Nutrilettilla laihdutettua nopeasti. Ohje neuvoo tekemään kävelyjä tai uimaan. Uimahalliin on vaikea mennä, mikäli on niin iso, ettei saa ostettua sopivan kokoista uimapukua.Jotkut myös häpeää lihavaa kehoaan niin ettei kehtaa käydä uimassa ennen kuin laihtuu.
Siinä voivat toisten kehoja kommentoivat mennä itseensä. Liikunnalla on muutakin merkitystä terveydelle kuin sen vaikutus ulkonäköön. Olisi hyvä harrastaa sitä rasvaa polttavaa aerobista liikuntaa uimahallissa. Minä käyn usein uimahallissa. Minulla ovat melkein omilla vahvuuksilla olevat uimalasit, jotka ovat jatkuvasti huurussa. En noteeraa muita ihmisiä mitenkään kun on täysi työ selviytyä itseään telomatta uimareissusta. Moni käyttää uimahallissa vanhoja silmälasejaan, joiden kanssa näkeminen ei ole priimaa. Turhaan siis ihmiset stressaavat muodoistaan.
Kanakeitossa on 1,6 g/annospussi suolaa. Jos on munuaisen vajaatoiminta se on suhteellisen paljon, mutta jos on perusterve, ei mikään hirveä määrä.
Vierailija kirjoitti:
Kanakeitossa on 1,6 g/annospussi suolaa. Jos on munuaisen vajaatoiminta se on suhteellisen paljon, mutta jos on perusterve, ei mikään hirveä määrä.
Jos syö 5 pussia kanakeittoa päivässä, suolan määrä on 8 g. Miten kukaan voi väittää ettei sellainen määrä ole hirveä?
Vierailija kirjoitti:
Ei ole. On myös suolaisia keittoja.
Keitot on hankalia eväitä, koska ne vaatii kuumaa vettä. Pirtelöihin voi ottaa vettä vaikka vessan hanasta.
Alue: Aihe vapaa
VLCD on lihavuuden Käypä hoito -suositusten mukainen ruokavalio painonpudotukseen. Se on tarkoitettu lähinnä tietyt terveysvaatimukset täyttäville lihaville (BMI >30) aikuisille, joilla on joko kiire pudottaa painoa terveydellisten syiden takia tai jotka ovat aiemmin yrttäneet pudottaa painoaan perinteisin menetelmin onnistumatta siinä.
Monet onnistuu laihtumaan VLCD:llä ja pitämään sen jälkeen painonsa sen verran alhaisena, että laihtumisesta on selvästi enemmän hyötyä kuin haittaa.