Lue keskustelun säännöt.
Chia-vanukas terveellinen?
10.08.2025 |
Tein eilen chian siemenistä vanukasta. On taivaallista!
1dl rasvaton jogurtti vanilja
1dl sokeriton soijamaito
1-2rkl chian siemeniä.
nämä jälkiruokakuppiin ja sekoitus. Jääkaappiin.
tänä aamuna nektariini pilkottuna päälle.
Onko tämä herkku terveellistä?
Kommentit (4)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse selvittelin asiaa, ja jätän chiasiemenet välistä. Ainakin säännöllisen käytön. Niissä oli muistaakseni raskasmetallijäämiä. Vähän sama kuin gojimarjat aikoinaan, ulkomailta tänne lennätetty uutuus trendaa aina. Kääntöpuolena on lentorahdin aiheuttamat päästöt ja näiden marjojen ja siementen sisältämät epäterveelliset ainesosat.
Superruokaa saa ihan Suomestakin. Esim. mustaherukat ja puolukat ovat todella terveellisiä, mutteivat ehkei niin kiehtovia kun eksoottiset ulkomaan tuomiset, joidenkin mielestä.
Mitä vegaanista jugurttia voisi käyttää tuon käyttämäni tilalla?
Ap