Lue keskustelun säännöt.
Jännää, miten kunto vaihtelee
30.07.2025 |
Tänään salilla tuntui osittain tosi helpolta, kun taas joskus kaikki on tervanjuontia.
Eilen tosin mieheni huomautti minulle, että minulla on koko ajan nälkä, mikä oli totta. Ehkä tankkasin siinä samalla lihakset valmiusasemiin.
Kommentit (7)
Jos olet hedelmällisessä iässä niin kannattaa lukea kuukautiskierron vaikutuksesta naisten urheilusuorituksiin. Todella mielenkiintoinen aihe. Alunperin törmäsin tähän kun luin Noora Rädyn elämäkertaa ja kyllä sitä crossfittia harrastaessa huomasi omissa painoissa hyvin konkreettisesti asian.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jos olet hedelmällisessä iässä niin kannattaa lukea kuukautiskierron vaikutuksesta naisten urheilusuorituksiin. Todella mielenkiintoinen aihe. Alunperin törmäsin tähän kun luin Noora Rädyn elämäkertaa ja kyllä sitä crossfittia harrastaessa huomasi omissa painoissa hyvin konkreettisesti asian.
No kyllähän sen esim. päivää ennen kuukautisia huomaa (ei jaksa), mutta muuten en ole niin pannut merkille. Ap
Ap, varmaan itsekin ymmärrät, ettei kunto tuolla ttavalla heittele päivästä toiseen, vaan kyse on vireestä, joka vaihtelee. Välillä on tekemisen moodi, välillä ei. Kannattaa kuunnella kehoaan. Pakkorääkki ei ole hyvästä.
Ihminen ei ole kone joka toimii aina tismalleen samalla tavalla. On useita syitä miksi välillä tökkii. Jos aihe oikeasti kiinnostaa netistä löytyy tietoa.
Kehomme on todella luova laiskuri. Se ei tee mitään, mitä sen ei ole pakko tehdä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Omistatko auton? Ei sekään kulje ilman polttoainetta ja sähköä. Ruokavalio, lepo ja liikunta. Ihminen on kokonaisuus ja kaikki vaikuttaa kaikkeen. Jos et saa riittävästi polttoainetta, et jaksa liikkua. Jos nukut huonosti ja stressaat, jne
No onpa jännää.