Täytyykö "epäterveellinen" ruoka mielestänne ansaita?

Häh?

Hieno kysymys.

Periaattees roskaruuan pitäis olla ilmasta. Eikä sitä pitäis kenenkään haluta.

Euron juuston pitäisi olla 10snt.

Täytyy, teen tietoisen valinnan tekemällä jotain muuta jos haluan herkutella oikein possumaisesti. Syön seuraavana päivänä vähemmän tai urheilen sillä viikolla vähän enemmän, ei saa olla mielestäni itsestäänselvyys koska se nyt sattuu olemaan siinä nenän edessä

Ei, ja eikö se ole aikuisuuden parhaita puolia? Voin ostaa vaikka kokonaisen kakun vain siksi, koska on maanantai ja koska minä voin.

Kohtuus kaikessa.

Ehdottomasti mutta tässä on niin monta vaihtoehtoa että oikein itseäkin heikottaa ajatella niitä kaikkia. Itse syön pikaruokaa joka viikko mutta sijoitan sen sillä tavalla ettei tee niin suurta vahinkoa

Ei. Se on aina oma valinta. Jos haluan tänään syödä roskaruokaa, teen niin enkä mieti mitään lupia, tai ansaintaa. Enkä varsinkaan selittele muille. Viikko sitten söin taivaallisen hyvät makkaraperunat, ja tulen tekemään niin toistekin, kun mielihalu iskee. Jos aterian jälkeen tekee mieli jälkkäriä, otan senkin vailla mitään omantunnon tuskia. Ruokavalion kokonaisuus pitkällä aikavälillä ratkaisee, ei jotkut yksittäiset ateriat tai herkut.

Vierailija kirjoitti:

Ei. Se on aina oma valinta. Jos haluan tänään syödä roskaruokaa, teen niin enkä mieti mitään lupia, tai ansaintaa. Enkä varsinkaan selittele muille. Viikko sitten söin taivaallisen hyvät makkaraperunat, ja tulen tekemään niin toistekin, kun mielihalu iskee. Jos aterian jälkeen tekee mieli jälkkäriä, otan senkin vailla mitään omantunnon tuskia. Ruokavalion kokonaisuus pitkällä aikavälillä ratkaisee, ei jotkut yksittäiset ateriat tai herkut.

 

Eikö tuo ole ansaitsemista, tietoinen valinta, että vaikka 80/20 ruokavalio on se mikä pitää tämän kokonaisuuden kasassa eli 80% ajasta "tasapainoista ja terveellistä" ruokaa sekä 20% "epäterveellistä". Vaihtoehtona kuitenkin aina se, että ei ajattele asiaa ollenkaan vaan menee impulssien varassa