Nautitko helteestä? Syy voi piillä hyvässä fyysisessä kunnossa, kertoo asiantuntija

Vierailija kirjoitti:

Minä olen jo sopeutunut helteeseen, vaikka on perussairauksina mm. verisuonitauti, syöpä, kilpirauhassairaus yms. En myöskään harrasta muuta liikuntaa kuin kävelyä. Ehkä normaalipaino vaikuttaa ja se, että olen vasta 55 v. Enää ei helle tunnu yhtä tukalalta kuin pari viikkoa sitten. Luulen että ylipaino on se, mikä tekee helteet vaikeaksi monille.

Minut lämmin keli on innostanut pyörän selkään,nyt lomalla tuo on ollut ihan timanttista ajanvietettä. 

Kumma miten pyöräily maistuu mutta kävely ei. 

Vierailija kirjoitti:

Helteeseen tottuu ja oppii säätelemään tekemisiään niin, ettei tule kehno olo. Olen diabeetikko, ikäloppu läski, mutta koen helteet mukavina. Uskon, että pitkälle vaikuttaa oma asenne ja suostuuko suorittamaan asioita vähemmän kiireellä. Saan koko ajan aikaiseksi pitkin päivää ja juon runsaasti vettä sekä syön suolarakeita. Hikoilen kuin vesiputous, mutta se on kai hyvä asia? Ja se siesta on hyvä keksintö, jos vain on mahdollisuus siihen. Ajoittaa tekemiset aamuun tai myöhempään iltaan,

Mieti millaista helle on henkilölle, jolla sairaus estää hikoilua? Kaikki ei totu! Ääliö besserwisser.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

No shit Sherlock? Oliko tämä sinulle joku uutinen. Siksihän vanhukset kärsii helteistä kuten sydänvikaisetkin.

Onko itkuinen ja paha olo?

Voi sinua, miksi sulla on tuollainen olo kun luulet kaikilla muillakin olevan?

Riippuu kyllä olosuhteista enemmän kuin kunnosta. Sama vanha huonokuntoinen läski olen koko ajan, mutta nautin helteestä täällä mökillä kun pääsee mereen uimaan eikä mökkikään paahdu kuumaksi kun metsä varjostaa. Kaupungin paahteisella asfaltilla en helteestä välitä ja huono olo tulee varsinkin jos ilman hellehattua liikkuu.

Puolisoni on huippukunnossa (urheilija) mutta kärsinyt unettomuudesta tämän hellejakson niin voi huonosti. Tänään tuli ilmastointilaite, viritettiin se makkariin ja ovi kiinni. Toivottavasti auttaa nukkumaan.

Omalla kohdallani luulen, että se johtuu kilpirauhasen vajaatoiminnasta. Ainoastaan helteellä minun ei ole kylmä.

Juu, ja olen yrittänyt jo vuosia sitten tutkituttaa asiaa, mutta kun eivät lääkärit usko mitään, vaikka puoli sukuani on kilpirauhaspotilaita.

Vierailija kirjoitti:

Minä olen jo sopeutunut helteeseen, vaikka on perussairauksina mm. verisuonitauti, syöpä, kilpirauhassairaus yms. En myöskään harrasta muuta liikuntaa kuin kävelyä. Ehkä normaalipaino vaikuttaa ja se, että olen vasta 55 v. Enää ei helle tunnu yhtä tukalalta kuin pari viikkoa sitten. Luulen että ylipaino on se, mikä tekee helteet vaikeaksi monille.

Tai sitten ei. Osa ihmisistä sietää paremmin kuumaa, kyse on myös geneettisistä ominaisuuksista. Pitää muistaa, että myös pienet lapset kärsivät kuumasta. Toki kaikki ylimääräinen taakka kuten ylipaino ja sairaudet  tekee kuumuudesta entistä raskaampaa. 

Vierailija kirjoitti:

Puolisoni on huippukunnossa (urheilija) mutta kärsinyt unettomuudesta tämän hellejakson niin voi huonosti. Tänään tuli ilmastointilaite, viritettiin se makkariin ja ovi kiinni. Toivottavasti auttaa nukkumaan.

Asiantuntija ja toimittajat olivat vetäneet mutkat suoriksi. Sietäminen on yksilöllistä, toki huono kunto tekisi tilanteen varmasti yksilöllä pahemmaksi kuin hyvässä kunnossa.   

Luulen että oon kestänyt nyt paremmin hellettä ku hb on tullut paremmaksi (toki vieläkin liian alhainen). Eli varmasti terveys vaikuttaa.

Helposti ja teen vielä fyysistä työtä ulkona

65v 161cm/71kg. 

terkut Italiasta