Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Ozempicin lopetus. (Älkää lukeko, jos ette halua kuulla.) 😭😭😭 Kamala pettymys, hyvästi kevyt elämä... Jo 18 kg noussut paino.
22.07.2025 |
Lopetin Ozempicin keväällä, koska sitä ei ole tarkoitettu pysyvään käyttöön.
No ette varmaan halua kuulla miten minullekin on käynyt Ozempicin lopetuksen jälkeen... 😢 Ja älkää huudelko onko pakko taas syödä itsensä läskiksi, kun ette tiedä miten huono olo ja miten hirveä nälkä taas jäytää 24/7. Siis oikeasti herään yölläkin syömään, koska muuten en saa unta ja kuitenkin kohta syön senkin edestä.
Puntari lähti tänään häkkivarastoon, koska en enää halua nähdä että painoni on noussut jo 18 kg. Huomasin kyllä pukiessani että kiloja taas tulee, mutta lukema masensi minut täysin.
Mutta surettaa jättää kevyt elämä, energisyys, hyvä mieliala, kivuttomuus, tuttavien kehut ja ihanat vaatteet. Ihan melkein itkettää. 😭
Ozempic oli minulle unelmatrippi.
Kommentit (284)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lihavan "nälkä" on hormonihäiriö eikä oikea nälkä.
Vierailija kirjoitti:
Lihavan "nälkä" on hormonihäiriö eikä oikea nälkä.
Mutta siihen pitää saada nyt ja heti sokerista ja rasvaista mättöä joka huuhdellaan alas litralla sokerilimua.
Ei yllätä ketään. Painonpudotus edellyttää pysyvää muutosta elämäntapaan. Sulla jäi se tekemättä kun luotit lääkkeeseen, jonka sivuvaiktuksiin kuuluu esim näön menetys.
Itsehän pyrin ja pääsin vuoden kestävään elämäntapamuutokseen, jota toteuttaa Painonhallintatalo. Se on erikoissairaanhoitoa etänä ja siihen tarvitaan lääkärin lähete. Sen jälkeen se on potilaalle maksutonta. Muutos on kokonaisvaltainen ja siinä opetellaan terveet ruokailutavat ja otetaan säännöllinen liikunta elämäntavaksi.
https://www.terveyskyla.fi/painonhallinta/terveyslaihdutusvalmennus
Halvempi ja vaarattomampi kuin Ozempic. Ja varmasti tuloksekkaampi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei ole pakko syödä jos nälättää. Säännölliset ruoka-ajat ja muutoin sitten vaan puuhailee muuta, vaikka olisikin nälkä.
Helppo päteä jos itsellä ei ole ongelmia. Ei tuo nyt ihan normaalia ole, että yölläkin herää nälkäänsä. En yhtään ylläty, että laihdutuslääkkeen lopettaminen tuollaista voi aiheuttaa, useinhan vieroitusoire on juuri päinvastainen kuin lääkkeen vaikutus, kipulääkkeiden lopetus pahentavaa tai jopa aiheuttavaa ylimääräisiä kipuja jne
Koko ajan ei tarvitse syödä kenenkään vaikka vähän nälkä onkin. Lisäksi liikuntaa sopivasti. Moni nainen ei vaan jaksa tehdä 6-8 treeniä viikossa mikä ei ole edes paljoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ozempicin käyttäjänä olen sitä mieltä, että se vie kyllä itse nälän pois. Mutta tilalle jää ärsyyntynyt olo, että jotain silti puuttuu.
Ongelma on, ettei ihan tarkkaan tiedä, mitä puuttuu. Arvatenkin puute on elimistön mielestä kaloreista.
Toki tuon olon saa pois, jos hieman syö.
Toki hieman sama ongelma on ollut näillä VHH dieeteillä aikanaan. Ei ole nälkä, mutta silti vituttaa jokin epämääräinen asia.
Mutta paino tippuu silti menetelmästä riippumatta. No pain no gain.
Vierailija kirjoitti:
Koko ajan ei tarvitse syödä kenenkään vaikka vähän nälkä onkin. Lisäksi liikuntaa sopivasti. Moni nainen ei vaan jaksa tehdä 6-8 treeniä viikossa mikä ei ole edes paljoa.
Helppohan sivusta on huudella, kun ei itse tarvitse kokea mitä on nälkä. NÄLKÄ! Kun se poraa päässä 24/7 eikä sen takia saa edes öisin unta. Heikottaa, pyörryttää, kiukuttaa. Päässä takoo, että kun edes kerran saisi helpottaa oloaan muutaman tunnin mättömaratonilla. Itse jäin saikulle, kun olo meni tällaiseksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Koko ajan ei tarvitse syödä kenenkään vaikka vähän nälkä onkin. Lisäksi liikuntaa sopivasti. Moni nainen ei vaan jaksa tehdä 6-8 treeniä viikossa mikä ei ole edes paljoa.
Itse teen neljä treeniä viikossa (lisäksi saatan tehdä ylimäär.vatsalihaksia tms.) ja se kyllä on ihan riittävästi ja pitää lihaskunnon hyvänä. Ihan typerää tulla laihduttajan ketjuun pätemään, että pitäisi treenata 8x viikossa. Ei tarvitse. Treenillä pidetään lihakset ja ruokavaliolla pidetään itsensä hoikkana.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
lopetin ozempiccaamisen toisen silmän sokeutumisen takia ja nyt odottelen kauhulla kauanko siedän tätä hirvittävää nälkää...
onko teillä muilla ozempicilla itsenne sokeuttaneilla näkö palannut ennalleen?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko ollut yhtään hetkeä jolloin sinulla ei ole "nälkä"? Voi surkeaa nor-su-a...
Vierailija kirjoitti:
Koko ajan ei tarvitse syödä kenenkään vaikka vähän nälkä onkin. Lisäksi liikuntaa sopivasti. Moni nainen ei vaan jaksa tehdä 6-8 treeniä viikossa mikä ei ole edes paljoa.
No jaksaa tehdä, mutta pitäisi tehdä muutakin, koti ei pysy siistinä itsekseen, eikä lapset saa ruokaa, jos äiti käy töitten jälkeen joka päivä salilla, matkoineen kahden tunnin setti, ja palautuakin pitäisi jossain välissä.
Sitä paitsi sali ei ole pakollinen, voi sitä painoa pudottaa ilman sitäkin.
Vierailija kirjoitti:
Eiköhän tästä oo moni varoittanut. Lääke ei ole hyvä ratkaisu. Elämäntavat pitää muuttaa. Salille ja ota sieltä personal trainer.
Terveisin personal treiner
tuntitaksa: 100 ekkuu
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eiköhän tästä oo moni varoittanut. Lääke ei ole hyvä ratkaisu. Elämäntavat pitää muuttaa. Salille ja ota sieltä personal trainer.
Terveisin personal treiner
tuntitaksa: 100 ekkuu
Eikös se sensaatiolääke maksa saman? No ei ole treineri pakollinen.
Tottakai elimistöllä on puutetta jostakin. Se jokin on ravintoaineet.
Monet varmaan Ozempic-kuurilla päätyneet syömään liian ravintoaineköyhästi, eli tärkeitä suojaravintoaineita jää saamatta.
Selvittäkää vaikka Finelim helpon taulukon avulla että saatteko ihan perusasioita tarpeeksi? Proteiinia, kalsiumia, muita tärkeitä vitamiineja, kuituja jne? Kuitu on tosi tärkeä. Teillä on taatusti lihavuuden ja senkin Ozempicin takia suolistobakteerien tasapaino huono. Se vaatii kuitua korjautumiseen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Koko ajan ei tarvitse syödä kenenkään vaikka vähän nälkä onkin. Lisäksi liikuntaa sopivasti. Moni nainen ei vaan jaksa tehdä 6-8 treeniä viikossa mikä ei ole edes paljoa.
No jaksaa tehdä, mutta pitäisi tehdä muutakin, koti ei pysy siistinä itsekseen, eikä lapset saa ruokaa, jos äiti käy töitten jälkeen joka päivä salilla, matkoineen kahden tunnin setti, ja palautuakin pitäisi jossain välissä.
Sitä paitsi sali ei ole pakollinen, voi sitä painoa pudottaa ilman sitäkin.
Ehdottomasti, ne on nämä pakkomielteiset salikissat, jotka näin väittää. Mutta painoa pudottaess lihaskunto on kyllä tärkeää. Suosittelisin silti ennemmin kotijumppaa ja asiasta säännöllisen tavan tekemistä helposti. Hommaa jotain peruskuntovälineitä, mielellään jotain käsipainoja tai jotain kotiin.
Toki myös aerobista tarvitaan.
Alue: Aihe vapaa
Joo opeta elimistö siihen, että yölläkin pitää tankata.