Sauvakävelettkö oikealla tekniikalla? Jos epäilet että et niin katso videot Youtubesta. Selitykset kyllä aika monimutkaisia.

Kävelen kävelysauvoilla täysin väärällä tekniikalla. Usein mokomat tikut lähinnä ovat tiellä ja harmittavat niin, että tekisi mieli katkoa ne ja heittää metsään.

Useimmalla sauvat liian  lyhyet.  Minullakin  oli ekat  lyhyet, kun ostin kaupan suosittelemat. Nyt on pidemät ja kävely niiden kanssa on tehokkaampaa, työntö pidemmälle. Moni melkein laahaa niitä, eikä siitä ole mitään hyltyä 

Sauva  pitää asettaa käsi   suorana kyynärpäästä ranteeseen suunnttuna  eteen maahan