Lue keskustelun säännöt.
Salilla kävijät! Miten usein lisäätte 5 kg taakkaan?
Kommentit (3)
Lisään aniharvoin. Teen aina samalla tavalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aina tarpeen mukaan, nykyään suht hitaassa tahdissa. Progressiivinen kasvu ei ole sitä jos se seisoo paikallaan.
Hyvin harvoin kun salitaustaa on jo kauan ja voimatasoyt hyvät. Alussa kiloja on helppo lisätä, mutta kyllä tämä jossain vaiheessa loppuu, ei kiloja voi vaan lisätä hamaan tappiin asti.