Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.

Neljän lapsen äiti Mira Roukala, 32, kehitti valtavan hauiksen

Vierailija
13.07.2025 |

https://www.hs.fi/urheilu/art-2000011361736.html

 

En ole viimeiseen kahteen vuoteen treenannut käsiäni kunnolla. Minulla on viikossa vain yksi liike hauikselle. Se aktivoituu myös muissa treeneissä, jolloin hauikseni saa tarpeeksi ärsykettä.

KEHONRAKENTAJA tekee yleensä mutkatangolla hauiskoukistuksen, siinä se. Ison hauiksen salaisuus on Roukalan mukaan ennen kaikkea pitkäjänteinen työ.

 

Kommentit (2)

Vierailija
1/2 |
13.07.2025 |
Näytä aiemmat lainaukset

Hyi🤮

Vierailija
2/2 |
13.07.2025 |
Näytä aiemmat lainaukset

Aika monta aloitusta Miran hauiksesta.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla