Lue keskustelun säännöt.
Alkoholin kohtuukäyttörajat
10.07.2025 |
Loma olisi kiva istua iltaisin saunan jälkeen terassilla, ottaa pari olutta ja ruuan kanssa lasi viiniä. Voin olla juomatta ollenkaankin, ei siinä mitään. Mutta silti ihmettelen, että...
Miten nämä alkoholin käyttörajat on laskettu? Miten ne voi olla kaikille samat, naisille 7 ja miehille 14 viikossa? Minä olen iso nainen, 184 cm pitkä ja painan 110 kg. Miksi minun kohtuukäyttörajani on pienempi kuin 160 cm 70 kg miehellä? Miten minun kohtuukäyttörajani voi olla sama kuin 150 cm 50 kg painavalla naisella?
Kommentit (45)
En välitä pohtia moista, sillä minä ja puolisoni emme kumpikaan käytä alkoholia. Emme varmasti ole mikään poikkeus pariskuntien joukossa.
Tyhmää juoda kaljaa ja viinaa tai tissutella viiniä. Terveys on tärkeintä ja rahaa säästyy mukavampaan toimintaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ilmankin pärjää ihan erinomaisesti, ei liho, eikä tule alkoholiperäisiä tauteja. Kannattaa kokeilla.
Nuo rajat ovat ihan keinotekoiset. Jos mies vetää joka perjantai ja lauantai pullon punkkua naamariin jo ennen lounasta ja on loppupäivän kännissä niin kulutus on tasan 14 annosta viikossa ja taulukkojen mukaan kohtuullista
Kuitenkin jokainen näkee että tuollaisesta alkoholin käytöstä on kohtuu kaukana.
Tai onko kohtuullista alkoholin käyttöä jos pakonomaisesti ryystää kaksi kaljaa joka ilta 365 pv vuodessa kun muuten ahdistus vaivaa liikaa? Silloinkin pysyy vielä rajojen sisällä.
Samoin kohtuukäyttöä on juoda joka lauantai pullo kossua ja sammua saunaan jos on muut päivät selvinpäin koska kossupullossa on juuri tuo noin 14 annosta.
Kun puhutaan kohtuukäytöstä niin pitäisi huomioida myös käytön tiheys sekä käyttötilanteet.
Omasta mielestäni kohtuu käyttöä on miehelle max 7 annosta viikossa ja silloinkin viikossa pitäisi olla vähintään 4pv jolloin ei oteta mitään, ja toisaalta yhtenäkään päivänä ei pitäisi kerralla menen yli neljää annosta, varsinkaan jos ei samalla ruokailla.
Ja kuukaudessa olisi hyvä olla aina vähintään yksi täysin alkoholiton viikko.
Vierailija kirjoitti:
Nuo rajat ovat ihan keinotekoiset. Jos mies vetää joka perjantai ja lauantai pullon punkkua naamariin jo ennen lounasta ja on loppupäivän kännissä niin kulutus on tasan 14 annosta viikossa ja taulukkojen mukaan kohtuullista
Kuitenkin jokainen näkee että tuollaisesta alkoholin käytöstä on kohtuu kaukana.
Tai onko kohtuullista alkoholin käyttöä jos pakonomaisesti ryystää kaksi kaljaa joka ilta 365 pv vuodessa kun muuten ahdistus vaivaa liikaa? Silloinkin pysyy vielä rajojen sisällä.
Samoin kohtuukäyttöä on juoda joka lauantai pullo kossua ja sammua saunaan jos on muut päivät selvinpäin koska kossupullossa on juuri tuo noin 14 annosta.
Kun puhutaan kohtuukäytöstä niin pitäisi huomioida myös käytön tiheys sekä käyttötilanteet.
Omasta mielestäni kohtuu käyttöä on miehelle max 7 annosta viikossa ja silloinkin viikossa pitäisi olla vähintään 4pv jolloin ei oteta mitään, ja toisa
Rajat on asetettu sen mukaan mitä miehen maksa luultavasti kestää hyvin. Ei sen mukaan mikä on sun mielestä kohtuukäyttöä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Nuo rajat ovat ihan keinotekoiset. Jos mies vetää joka perjantai ja lauantai pullon punkkua naamariin jo ennen lounasta ja on loppupäivän kännissä niin kulutus on tasan 14 annosta viikossa ja taulukkojen mukaan kohtuullista
Kuitenkin jokainen näkee että tuollaisesta alkoholin käytöstä on kohtuu kaukana.
Tai onko kohtuullista alkoholin käyttöä jos pakonomaisesti ryystää kaksi kaljaa joka ilta 365 pv vuodessa kun muuten ahdistus vaivaa liikaa? Silloinkin pysyy vielä rajojen sisällä.
Samoin kohtuukäyttöä on juoda joka lauantai pullo kossua ja sammua saunaan jos on muut päivät selvinpäin koska kossupullossa on juuri tuo noin 14 annosta.
Kun puhutaan kohtuukäytöstä niin pitäisi huomioida myös käytön tiheys sekä käyttötilanteet.
Omasta mielestäni kohtuu käyttöä on miehelle max 7 annosta viikossa ja silloinkin viikossa pitäisi olla
Turvallista rajaa ei ole olemassakaan kuten lääkärit sanovat, kaikki alkoholi vaurioittaa aivoja ja muuta elimistöä.
Jos alkoholi on alle kohtuukäyttörajojenkin noin paha, paha, paha, niin sun täytyy muutenkin olla aika tarkan linjan terveysintoilija, että saat sen huikean hyvän terveytesi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nykyään tosiaan puhutaan tuosta, ettei alkoholia olisi hyvä käyttää edes sitä yhtä annosta päivässä, syöpäriski ainakin.
Mutta muistan myös aikaisemmin, että "kohtuukäytössä" oli päiväkohtainenkin raja, siis vaikka korkeintaan 12 annosta viikossa / korkeintaan 5 päivässä. Ja sitten puhuttiin, että 2-4 annosta viikossa olisi sellainen haittoja aiheuttamaton määrä. Ja nyt ei pitäisi käyttää yhtään. Mutta kukapa sitä nyt kaikkien suositusten ja ohjeiden mukaan ihan tismalleen eläisi. Kunhan ei kaikki riskit kasaannu.
Ei päihteetön elämä takaa mitään hyvää terveyttä. Paljon on geeneistä kiinni. Ruokavaliosta, liikunnasta ja mielenterveydestä puhumattakaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei päihteetön elämä takaa mitään hyvää terveyttä. Paljon on geeneistä kiinni. Ruokavaliosta, liikunnasta ja mielenterveydestä puhumattakaan.
Usein tapakoin vaaroista paasaavat akat ovat itse satakiloisia valaita.
Aikuinen voi hyvin ottaa sen 15-20 annosta päivässä. Ei itä vielä mikskään tule. Liikaa ei kannata kuitenkaan juoda.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Nuo rajat ovat ihan keinotekoiset. Jos mies vetää joka perjantai ja lauantai pullon punkkua naamariin jo ennen lounasta ja on loppupäivän kännissä niin kulutus on tasan 14 annosta viikossa ja taulukkojen mukaan kohtuullista
Kuitenkin jokainen näkee että tuollaisesta alkoholin käytöstä on kohtuu kaukana.
Tai onko kohtuullista alkoholin käyttöä jos pakonomaisesti ryystää kaksi kaljaa joka ilta 365 pv vuodessa kun muuten ahdistus vaivaa liikaa? Silloinkin pysyy vielä rajojen sisällä.
Samoin kohtuukäyttöä on juoda joka lauantai pullo kossua ja sammua saunaan jos on muut päivät selvinpäin koska kossupullossa on juuri tuo noin 14 annosta.
Kun puhutaan kohtuukäytöstä niin pitäisi huomioida myös käytön tiheys sekä käyttötilanteet.
Omasta mielestäni kohtuu käyttöä on miehelle max 7 annosta viikossa ja silloinkin viikossa pitäisi olla vähintään 4pv jolloin ei oteta mitään, ja toisa
kuka aikuinen tulee känniin yhdestä punkku pullosta ? Ei kukaan . Vähintään tarvii sen 3-4 pulloa illan aikana.
Vierailija kirjoitti:
Ei päihteetön elämä takaa mitään hyvää terveyttä. Paljon on geeneistä kiinni. Ruokavaliosta, liikunnasta ja mielenterveydestä puhumattakaan.
Päihteettömät ovat lähes poikkeuksetta kuitenkin terveempiä kuin päihteitä käyttävät.
Kun ei käytä päihteitä, on yleensä myös ruokavalio ja liikuntakin kunnossa. Geeneille ei mitään voi, mutta niillä, joilla on epäterveellisiä riippuvuuksia, asiat ovat aina huonommalla tolalla.
Jos taas käyttää alkoholia ja tupakoi onkin parempi olla harrastamatta liikuntaa, sillä rankka liikunta krapulaisena voi johtaa äkkinuolemaan. Nikotiinikin imeytyy paremmin vahingoittamaan elimistöä, kun liikkuu. Jos poltat, kannattaa välttää liikuntaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Raitista ihmistä kadehditaan.
Sinänsä kummallista, kun raittius on lähes kaikkien saavutettavissa.
Vain alkoholistit keksivät tekosyitä miksi juominen on mielekästä.
7 annosta viikossa on naisille hirvittävä määrä, tuo pitäisi muuttaa niin että max. 4 annosta kun tutkittua tietoa alkoholin haitoista erityisesti naisille on koko ajan enemmän.
Vierailija kirjoitti:
Raitista ihmistä kadehditaan.
Sinänsä kummallista, kun raittius on lähes kaikkien saavutettavissa.
Vain alkoholistit keksivät tekosyitä miksi juominen on mielekästä.
Ei kadehdi. Absolutisti on epäilyttävä tyyppi, johon ei ole luottamista.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Raitista ihmistä kadehditaan.
Sinänsä kummallista, kun raittius on lähes kaikkien saavutettavissa.
Vain alkoholistit keksivät tekosyitä miksi juominen on mielekästä.
Ei kadehdi. Absolutisti on epäilyttävä tyyppi, johon ei ole luottamista.
Juoppohan se vasta luotettava tyyppi onkin.....NOT!
Vierailija kirjoitti:
7 annosta viikossa on naisille hirvittävä määrä, tuo pitäisi muuttaa niin että max. 4 annosta kun tutkittua tietoa alkoholin haitoista erityisesti naisille on koko ajan enemmän.
lol.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Raitista ihmistä kadehditaan.
Sinänsä kummallista, kun raittius on lähes kaikkien saavutettavissa.
Vain alkoholistit keksivät tekosyitä miksi juominen on mielekästä.
Ei kadehdi. Absolutisti on epäilyttävä tyyppi, johon ei ole luottamista.
Tunnen muutaman absolutistin ja he ovat aivan tavallisia, terveet elämäntavat omaavia ihmisiä. Urheilullisiakin. He eivät ole missään määrin epäilyttäviä tai no ehkä juopon mielestä.
Ei ihminen tarvitse päihteitä.