Miten vastustuskyky korjataan?

Viime joulukuuhun asti en ole ollut ikinä kipeänä, sen jälkeen mulla on ollut  2 viikkoa kestävä flunssa 6 kertaa? Mitä ihmettä on tapahtunut? Esivaihtarit on joo, mutta ei kai ne tähän vaikuta? 50-v terveystarkastuksessa vuosi sitten kaikki veriarvot priimaa. Normaalipaino, aiemmin harrastin säännöllisesti liikuntaa, lenkkiä, punttia ja pilatesta, nyt ei pysty edes treenaamaan, kun oon koko ajan kipeä tai toipilas.

Syömiset on olleet samoja koko aikuisiän ajan. Miten tämä korjataan?