Lue keskustelun säännöt.
Onko hyvä saavutus 61- vuotiaana ilman urheilutaustaa
20.06.2025 |
Päästä syväkyykkyyn ja siitä ylös ilman apua tai jaksaa kävellä 5 km 45 minuutissa?
Minä luulin että kun ei ole suurta ylipainoa (olen 10 kg painavampi kuin ihannepainoni olisi, tuo ei kuitenkaan tarkoita kuin muutaman kilon ylipainoa) erittäin se on normaalia. Tuttu kuitenkin ohmetteli asiaa. Ihan vaan kun olin paikassa b kotoa 5 km päässä tuossa ajassa ja siinä sitten tuli tilanne että nostin tavaram kyykkäämällä hän ihmetteli asiaa. Sanoin että teen aamujumpassa syväkyykkyjä niin sanoi ettei siihen moni pysty.
Kommentit (9)
Vierailija kirjoitti:
Kohtuullinen. Itse menen 25 km 2 tunnissa. Olen sinua vanhempi naisihminen.
Invamopollako sä päristelet menemään?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kohtuullinen. Itse menen 25 km 2 tunnissa. Olen sinua vanhempi naisihminen.
Et kävele 12,5 km tunnissa. 30 km kävelyn MIESTEN Suonen ennätyskin on hiukan yli 2 tuntia.
Hyvä suoritus 91-vuotiaalle, ei 61-vuotiaalle.
Semmoinen 4 - 4,5km/h on hyvä kävelyvauhti, silloin ei jalat kipeydy.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kohtuullinen. Itse menen 25 km 2 tunnissa. Olen sinua vanhempi naisihminen.
Mutta ei kävellen
Hyvä suoritus! Itsellä polvet sökönä joten kyykky ei onnistu, mutta 6km kävelen tunnissa. Sen jälkeen tosin on Buranan ja diklofenakkivoiteen vuoro ;)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nuo ovat sellaisia juttuja, joihin normaali terve 61-vuotias pystyy. Eli eivät ole erityisen hyviä saavutuksia, vaan kertovat ikään suhteutettuna nornaalista kunnosta. Jos niihin ei pysty eikä taustalla ole selvää terveydellistä syytä, on syytä olla huolissaan. Sanon näin parin viikon päästä 60 vuotta täyttävänä naisena.
Kohtuullinen. Itse menen 25 km 2 tunnissa. Olen sinua vanhempi naisihminen.