Saako sokerirasitukseen kävellä?

Niin ja saako antihistamiinin ottaa? Otan aina ennen nukkumaanmenoa kyllä, että voin ottaa ennen paastoajan päättymistä, mutta sehän vaikuttaa 24h. 

aloittaja

siis ennen paastoajan alkua tarkoitin. 

aloittaja

Saa kävellä. Itekin kävelin ja sanoin sille labrahoitajalle, että kävelin enkä ehtinyt istua varttia. Se sanoi vain ettei se haittaa.  Antihistamiineista en tiedä. Minäkin käytän kesällä, mutta kävin talvella enkä tietenkään silloin käyttänyt.

Kai sinne labraan saa. MUTTA sen jälkeen ku oot juonut sen litkun, niin ei saa enää kävellä. Ei kahteen tuntiin minnekään!

Vierailija kirjoitti:

Kai sinne labraan saa. MUTTA sen jälkeen ku oot juonut sen litkun, niin ei saa enää kävellä. Ei kahteen tuntiin minnekään!

Ite en liikkunut aulan tuolilta mihinkään, mutta vedin sen kaksi tuntia vatsalihaksia sisään, kuten aina julkisilla paikoilla. Kun tulokset sitten tuli, niin aloin vasta miettiä, että vaikuttikohan arvoihin. Oli meinaan kahden tunnin arvo aika lähellä sitä rajaa. Kahden tunnin arvo oli 7.5, kun viitearvon yläraja oli 7.8. 

Jaa taas tämmönen trolli juhannukseksi, että ei sais muka juhannuksena edes ihmiset sokeria ja jäätelöä syödä !!!!! 😡😡😡😡

Vierailija kirjoitti:

Jaa taas tämmönen trolli juhannukseksi, että ei sais muka juhannuksena edes ihmiset sokeria ja jäätelöä syödä !!!!! 😡😡😡😡

Ei ole mikään trolli. Tänä aamuna sain lähetteen ja ens viikolla ois labra-aika ja aloin miettiä saankohan kävellä sinne.

aloittaja

Minun mielestä et saa kyllä todellista arvoa jos kävelet. Liikunta kuluttaa sitä sokeria pois verestä. Eli se arvo on matalampi silloin jos kävelet. Toki jos saat arvoksi vaikka jonkun 4 niin ei varmaan merkitystä. Mutta jos se on lähellä kuutta (yläraja) niin ois voinut mennä ilman kävelyä yli sen kuuden.