Kommentoikaa mun 1veen syömisiä?!
Laitan tän päivän ruoat:
Aamulla 1-1,5dl puuroa (tehty puoliks veteen ja puoliks maitoon) ja puoli purkkia marjasosetta + kalinka jogurtti (vähän jäi pohjalle syömättä)
Tunti sen jälkeen 120ml kevytmaitoa
Lounaaksi liharuokaa + hedelmäsose
Välipalaksi banaani + 150ml maitoa
Iltapala 1-1,5dl puuroa ja purkillinen hedelmäsosetta
Pitäiskö antaa useamman kerran liharuokaa (kalaa, kanaa jne. vaihdellen)? Välillä annan jogurtin sijasta viiliä. Hedelmiä vaihdellen viinirypäiletä, kiiwiä, omenaa, päärynää, mandariinia appelsiinia, ananasta ja marjoja.
Kertokaa ehdotuksia ja vaihtoehtoja ja mitä teidän samanikäiset syö päivän mittaan?
- S & J 1,2v-
Kommentit (9)
voisi tosiaan olla hyvä. Ehkä silloin välimaitoja ei tarvitsisi.
Meillä tyttö 1v2kk syö seuraavasti:
- Aamupuuro (vajaa annos, joka tehty 1 dl hiutaleita + 2 dl maitoa), 1/2 tetraa hedelmäsosetta ja rasvatonta maitoa nokkamukista, joskus myös pikkupala ruisleipää
- Lounas 1 8kk-purkillinen lihasosetta + 1/2 purkillista 5-6kk-lihasosetta, jälkiruuaksi yleensä muutama pala omenaa
- Välipala 1 purkki jugurttia + toisinaan lisäksi omenaa tai banaania
- Päivällinen kuten lounas
- Iltapuuro kuten aamupuuro
Aamulla puuro maitoon tai veteen 1dl+hedelmä/marjasosetta sekä 2dl maitoa lasista/nokkamukista
Lounas: Samaa ruokaa kuin mekin, yks peruna+ lisukkeet, desi maitoa
Monesti välipala jää pois kun nukkuu niin pitkiä unia. Mutta jos välipalan syö niin hedelmää, jugurttia, leipää, karjalanpiirakkaa jne vaihdellen..+ desi maitoa
Päivällinen: Yleensä samaa ruokaa kuin meki tai sitten purkkiruoka+desi maitoa
lltapala: Puuro maitoon 1dl+ sosetta sekä desi maitoa
Meillä ei siis välimaitoja enää anneta ja hyvin pärjää, joskus saattaa pitkien päiväunien jälkeen ennen päivällistä juoda vähän maitoa et jaksaa odottaa ruoan valmistumista.
Toinen lämminruoka ap:lta tosiaan puuttu.
Tarviskohan sitten enää noita välimaitoja, yleensä ne on vain tapa..
Muuten tuo kuulostaa minusta hyvältä, mutta mahtuisiko mukaan vielä päivällinen?
Meillä aikataulut menee suurinpiirtein näin:
klo 7: aamupalaksi puuro + hed.sose/marjoja/tms. ja maitolasillinen
(klo 9: jos lapsi tuntuu nälkäiseltä, maitoa ja jukurttia/hedelmäsosetta)
klo 11: lounaaksi lihasose, kasviksia, maitoa
klo 14: välipalaksi maitoa/vettä/mehua ja jukurttia tms.
klo 17: päivälliseksi jotain samantapaista kuin lounaaksikin
klo 19: iltapuuro, maito
(klo 20: jotain janojuomaa ennen hampaiden pesua ja nukkumaanmenoa)
Aamulla tissimaitoa; jatkaa näin vielä uniaan...
Kun sitten herätään; kaupan tetrallinen puuroa+marjasosetta päälle
Lounaaksi vajaa purkillinen kaupan 8kk lihasosetta + rasvatonta maitoa/vettä
Välipalaksi bulgarian jugurtin+hed. soseen sekoitusta
Päivälliseksi kaupan purkillinen kaupan 6kk lihasosetta(pojalla vain 2hammasta)+pari lusikallista 8kk sosetta
Iltapalaksi reilu annos kaurapuuroa+marjasosetta päälle
Unimaidoksi vielä tissiä...
Mielestäni tämän ikäinen tarvitsee jo kaksi kunnon lämmintä ateriaa.
Ehkä ap:n lapsi juo turhankin paljon maitoa ja liian vähän kiinteitä...?!
Tässäpä pari mielipidettä...
Niin ja meillä harjoitellaan nokkamukista/mukista juomista, eli ruokailujen yhteydessä kyllä aina hörpitään kulauksia vettä tai rasvatonta maitoa...
ikäinen tyttö syö suunnilleen näin (tosin vaihtelee, välillä EI syö...):
Varhain aamulla: imetän (jos vaikka vielä nukkuisi)
Aamupala: puuroa 1-3 dl, tehdään veteen/maitoon+marjaa tms.
Lounas: liha/kana/kala ruokaa 1-3 dl (+ jugurttia/hedelmää jälkkäriksi)
Välipala: imetän/jugurttia/viiliä/hedelmää/leipää)
Päivällinen: liha/kana/kala ruokaa + " jälkkäriä"
Iltapala: kuten aamulla
Unille mentäessä: imetän
Välipala jää välillä pois jos tyttö nukkuu myöhään päikkäreitä, tai siis saattaa ottaa vaan rintamaitoa. Määrät vaihtelee kovin, välillä syö vaan muutaman lusikallisen, välillä kaiken mitä lautasella on. Pyrimme, että söisi eri lihaa toisella ruoalla, eli jos lounas kanaa niin päivällinen kalaa tai nautaa.
Minusta tuosta ap:n listasta puuttui iltaruoka eli lapsi syö aamupalan, lounaan, välipalan, iltaruuan ja iltapalan. Aamupäivällä ei ainakaan meidän poika tarvinnut maidon lisäksi välipalaa (toki riippuu myö siitä mihin aikaan aamupala ja lounas ovat).
Meillä tosin lounaaseen ei kuulu jälkiruokaa, eikä noita välimaitoja juoda, vaan maitoa juodaan n. 1dl joka ruualla. Eli siis näin meidän ruuat:
Aamu: puuro 1,5dl + 1/2 purkkia hedelmäsosetta + 1dl maitoa
Lounas: lämminruoka n. 2dl + 1dl maitoa
Välipala: 1/2 leipä, tai 1/2 banaani tms, joskus maitoa, ei aina
Päivällinen: lämminruoka n. 2dl + 1dl maitoa
Iltapala: Puuro 1,5dl + 1/2 purkkia hedelmäsosetta + 1dl maitoa
Aamupalaksi velliä noin 2 dl (klo 7)
Lounaaksi lämmin kala/kana/liharuoka (klo 11), maitoa päälle
Välipalaksi hedelmiä soseena vaihteleva määrä (klo 15), maitoa päälle
Iltaruoaksi lämmin kala/kana/liharuoka (klo 18), maitoa päälle
Iltapalaksi jugurttia tai taas hedelmiä tai velliä.
Kun aloitimme iltaruoan antamisen, yöheräilyt ja syönnit loppuivat siihen.