En ymmärrä miten joku voi uskaltaa käyttää makeutusaineita

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei sokerikaan varsinaisesti kovin terveellistä ole. 

Ei. Sen sijaan ei kannata käyttää mitään makeutusta

Se on aika vaikeaa. Monessa tuotteessa on jompikumpi.

Kun terveystarkastuksessa paastosokerini oli 6.2, lopetin sokerin käytön, koska en halua diabetesta. En ymmärrä miten niin jompi kumpi. Ei ole mikään pakko juoda mehuja. Vettä, teetä, kahvia. Vettä voi "maustaa" jääkaappiin kurkulla, yrteillä, sitruunalla, vaikka millä.

Ihminen tottuu nopeasti sokerittomaan ja tod.näk. välttyy myös syöviltä, sokeri on monen syövän "ruokaa".

Ja keinomakeutusaineiden vaaroista on varoiteltu niin monia vuosia, että niihin en koske pitkällä tikullakaan. Ei kai kukaan niitä käyttävä voi väittää, ettei tietäisi asiasta. 

jep

Jopa normaalissa Pepsissä on nykyään aspartaamia. Eli edes se "sokerillinen" Pepsi ei ole tuosta myrkystä vapaata.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miinusta asian esilletuontitavasti. Tieteelliset tutkimuksia ja artikkeleita ei salata tai pimitetä. Se, että ne ei saa mediahuomiota on toinen asia.

Itse vältän makeutusaineita. En koe niitä tarvitsevani. Ja en pidä niitä terveellisinä, tosin ei se sokerikaan terveellistä ole, mutta sitä käytän.

Rasvamaksa nyt tulee ensimmäisenä mieleen makeutusaineiden haittoina.

 

Kummasta se rasvamaksa tulee, siitä sokerista vai makeutusaineista?

Eniten rasvamaksaa, 2. tyypin diabetesta ja lihavuutta tuntuu esiintyvän keinomakeuttajien litkijöillä. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miinusta asian esilletuontitavasti. Tieteelliset tutkimuksia ja artikkeleita ei salata tai pimitetä. Se, että ne ei saa mediahuomiota on toinen asia.

Itse vältän makeutusaineita. En koe niitä tarvitsevani. Ja en pidä niitä terveellisinä, tosin ei se sokerikaan terveellistä ole, mutta sitä käytän.

Rasvamaksa nyt tulee ensimmäisenä mieleen makeutusaineiden haittoina.

 

Kummasta se rasvamaksa tulee, siitä sokerista vai makeutusaineista?

Eniten rasvamaksaa, 2. tyypin diabetesta ja lihavuutta tuntuu esiintyvän keinomakeuttajien litkijöillä. 

Aspartaamia ei niin paljon nykyään edes ole tuotteissa ja esim. osassa limsoja on sukraloosia. Mulla tulee käytettyä vähän sokeria ja vähän makeutusaineita ja mm. rasvakudos pysyy kurissa ja kaikki muukin on kunnossa kun ruokavalio on muuten mulle toimivan tuntuinen ja monipuolinen.

Makeutusaineita tulee käyttää mielettömiä määriä jotta niistä olisi haittaa. Ehkä jotkut ovat niille herkempiä.

Kadulla kun vastaantulevia katselee niin kyllä huomaa että sokeri maistuu ja vähän kaikki muukin siihen päälle.

Ylipaino on yksi suurimmista terveyshaitoista.