Mikä on sun salaisuutesi tehdä hyvää puuroa, joka maistuu? Ja saat kertoa myös, et mikä puuro se on!

Ruispuuro, 2 osaa vettä, 1 osa maitoa. Auringonkukansiemeniä keittymään sekaan, suolaa ja hunajaa.

Isoista luomukaurahiutaleista. Aluksi kiehautan pienessä määrässä vettä, ja sitten lisään rasvaista maitoa ja keitän vaadittavan ajan. Nam.

Laitan kulhoon vettä ja neljän viljan hiutaleita ja aika runsaasti suolaa, mikrotan valmiiksi. Sitten iso voisilmä ja sokeria puuron päälle. Syön ja tykkään, mutta tunnin päästä kaduttaa, kun verensokeri romajtaa ja nälkä iskee.

Sori, tiedän ettet hakenut tällaista vastausta. Siksi vielä toinen, eli riisipuuro uunissa. Ei pala pohjaan ja herkullista on. Mikä vaan ohje on ok, mutta maidon pitää olla täysmaitoa ja suolaa pitää olla enemmän kuin ohjeessa

Uuniohrapuuro ja uuniriisipuuro. etennii talvisin

Kaurapuuro keitetty vesimaitoon ja tilkka oliiviöljyä ja hunajaa. 

Toinen riisipuuro, täysmaidolla ja reilusti aitoa vaniljaa. 

Ja kolmanteena mannapuuro, jossa yli puolet omenahilloa.

Sadonkorjuupuuro voisilmällä ja päälle pehmeää raejuustoa. Tarpeeksi suolaa puuroon

Luomu kuituinen kaurahiutale, Myllynparas.

Tee paketin ohjeen mukaan. Laita vettä ja osa maitoa. Lisää pellavansiemenrouhetta ja suola lopuksi, anna hautua.

Nauti raejuuston (Keso), voisilmän ja hillon keran.

On myös reilusti kuitua 15% / 100 g.

Riisikeittimessä haudutettu puuro luomu ruishiutaleista. 

Riisipuuro hiljalleen hauduttaen. Kypsä puuro maustetaan suolalla ja voilla. Puurolautaselle ripotellaan sokeria puuron päälle.

Isoista kaurahiutaleista tulee paras tuorepuuro. 

Grahampuuro maitoon tehtynä.

Teen näin viikonloppuisin lounaaksi: pe iltana likoamaan kokonaisia Myllyn paras kauranjyviä 2dl+6dl vettä, aamulla palottelen mukaan 2 omenaa, 2rkl auringonkukansiemeniä, 2rkl pellavansiemenrouhetta, 1/2 tl kardemummaa ehkä kanelia, taatelia kuutiosta vaikka parin sentin leveydeltä ja lisäksi 1-2 dl kaurahiutaleita. Keitä ja lisää suolaa, jos haluat.

Syödään esim. jugurtin, maidon, voin tm. + raejuuston kanssa, mistä nyt tykkää, lisänä banaania, hilloa tms. Jos syön tään klo 12, nälkä tulee vasta klo 17.

Avaisanana kokonaiset ryynit=hitaita hiilareita, kuitu ja proteiini raejuustosta tai vaikka proteiinijauheesta, jos niin haluaa.

Pajalan puuro on mun herkkua. Teen sen ihan ohjeen mukaan syön sellaisenaan ilman mitään lisukkeita.

Perus kaurapuuroa banaanin, omenan, maidon tai hunajan kanssa. Tai suklaan. Halpaa ja hyvää. 

Vierailija kirjoitti:

Pajalan puuro on mun herkkua. Teen sen ihan ohjeen mukaan syön sellaisenaan ilman mitään lisukkeita.

Laitoksen ns toimituspuuro, on kuulema tosi hyvää!

Kaurahiutaleita ja maitoa ihan silmämääräisesti kuppiin. Mikroon 2 minuutiksi. Mitäänsanomattoman makuista, mutta se on minulle vain polttoainetta aamuisin, enkä halua tuhlata enempää aikaa moiseen.

Teen kaurapuuroa veteen, ja joskus laitan sekaan mannaryynejä, sitten lopuksi päälle maustamatonta jugurttia pari lusikallista, sokeria tai voisilimä! Kauramaitoakin ehkä.

Isot Kaurahiutaleet joita keitetään 15 min, ja annetaan hautua vielä 5 min. 1 Tl suolaa. Todella hyvää peruspuuroa.

Neljän Viljan Hiutaleet, joita laitetaan hieman enemmän kuin ohjeessa, keitetään 5 min, annetaan hautua vielä 5-10 min. 1 Tl suolaa. Hyvää peruspuuroa.

Rikotut Ohrasuurimot, keitetään maitoon 15 min, annetaan hautua 5-10 min. 1 Tl suolaa.

Mikään näistä ei ole mitään mikrossa tehtävää pikapuuroa, mutta ajan käyttö korvautuu maukkaana puurona.

Kaurapuuroa pitää hauduttaa tunti, mieluummin kaksi tuntia. Ei tarvita maitoakaan, mutta osa nesteestä voi sitä olla.

Hyvän puuron salaisuus on pitkä haudutusaika.

Mä oon hurahtanut maapähkinävoihin kaurapuuron joukossa. Sekoittelen sitä puuron joukkoon, kun puuro on valmista mutta kattila vielä levyllä. Sopiva määrä on n. teelusikallinen yhteen annokseen, joskus laitan enemmänkin. Tykkään eniten ns. crunchy -voista, jossa on hiukan purutuntumaa, mutta näitä on erilaisia. Kannattaa mielestäni kuitenkin valita 100% maapähkinävoi ilman lisättyä sokeria ym, terveyden vuoksi, eli katse tuoteselosteeseen sillä osaa tuotteista on jatkettu ties millä!

Paitsi että maapähkinävoi on hyvää, se tuo puuroon lisää ravinteikkuutta (hyvää rasvaa ja proteiinia). Pitää nälkää pidempään. Maapähkinävoin lisäksi syön puuron joukossa monesti pakastemarjoja tai hedelmän paloja sekä vähän raejuustoa. Tämä on jo sellainen setti, että on oikeasti jo monipuolinen ja ravitseva aamuateria. Tämän myös ravitsemusterapeutti minulle vahvisti.