Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Laihduttajat tänne tsemppaamaan!!
12.05.2025 |
Minulla on alkuun 20 kg poistettava ja sitten tavoite vielä toiset 20 ja lopulta hienosäätöä 10kg. Olen liikkunut tänään 6000 askelta ja kävin .45min vesijumpassa aktiivisesti. Eilen tuli askeleita 13000.
Olen pudottanut jo 10 kg.
Milloin voisin olla ihanne painossani? Tai miten nopeasti voi tuon 20 kg pudottaa ja sitten 20kg?Lopulta tiristän 10kg?
Kommentit (2)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Miten nopeasti saan kasvoista rasvaa pois? Minulla on rasva keskittynyt mahaan, rintoihin ja leuan alle. Kuka kertoo miten saan leuan alta rasvan pois?
miten paljon tarvitsee juoda vettä?
ap