Kumpi parempi laihduttajalle, puoli levya suklaata vai n.3dl cashew-pähkinöitä?

Pähkinät on parempi vaihtoehto, mutta harva syö 3 dl kerralla. Ei edes yhden vuorokauden aikana.

Syö ne pähkinät ja yksi pala suklaata jälkiruuaksi. Elämän ei aina pidä olla vakavaa ja tylsää.

Vierailija kirjoitti:

Pähkinät mieluummin.

Niin, muttei tuollaista määrää kumpaakaan.

Omasta kokemuksestani sanon, että pähkinät pitävät pidempään nälkää poissa.

Toisaalta, suklaa tehoaa paremmin v*tutukseen.

Laihdutus perustuu ruokavalioon ja elämäntapaan kokonaisuutena, ei yksittäiseen ateriaan/herkutteluhetkeen.