Lue keskustelun säännöt.
Sain vinkin että kun aloittaa ruokailun kasviksilla niin verensokeri nousee hitaammin. Muita vinkkejä kasvisten lisäämiseksi?
07.05.2025 |
Ruokailun aloittaminen kasviksilla todella toimii. Esimerkiksi salaatti ja sen pureskelu täyttää vatsaa ja aktivoi kylläisyyttä, ruoka imeytyy hitaammin ja verensokeri on tasaisempi. Samalla tavalla toimii, jos napostelee vaikka tomaatteja aluksi.
Kommentit (3)
Vierailija kirjoitti:
Aina kun paistan uunissa jotain niin laitan mukaan pakasteparsakaalia öljyllä, suolalla ja pippurilla maustettuna. 30 min 225C.
tämä toimii monilla muillakin pakastevihanneksilla!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä taas pidän porkkanaa pillussani. Se on ihanaa.
Vesimeloni on toki parempi.
Aina kun paistan uunissa jotain niin laitan mukaan pakasteparsakaalia öljyllä, suolalla ja pippurilla maustettuna. 30 min 225C.