Vhh ja rasvaprosentti kasvaa

Mä olen noudattanut noin vuoden elämäntapamuutosta, ja viimeiset kilot karistan parhaillaan vhh ruokavaliolla. Olen tällä hetkellä normaalipainoinen, ylärajalla tosin mutta normaali. Olen käynyt Inbody mittauksessa noin 5 kk ja nyt se väittää että mun rasvaprosentti ja viskeraalirasva vaan kasvaa. Rasvaprossa on ollut jo aikaisemminkin liian korkea, mutta kasvaa vaan vaikka paino normaali. En ole syönyt kovia rasvoja, lisännyt kyllä hyvien rasvojen määrää.



Musta tuntuu että toi Inbody on ihan turha. Antaa ihan kummallisia lukuja jopa saman päivän aikana. Olen joskus käynyt piruuttani parin päivän välein, ja rasvaprosentti saattaa heittää aivan hulluna näiden parin päivän aikana. Sehän ei käytännössä ole mahdollista, että tänään rasvaprosenttini on 35 ja ylihuomenna 38.



Onko muilla ollut kummallisia terveysvaikutuksia laihdutuksesta?