Lue keskustelun säännöt.
Tarvitsen henkistä tukea
20.04.2025 |
En saa nukuttua, koska on paha mieli asiasta x. Minulle on lapsesta saakka sanottu, että olen hankala ihminen ja suutun, jos jokin ei mene mieleni mukaan. Nyt on juuri sellainen tilanne. Olen pettynyt ja pahalla mielellä vähäpätöisestä asiasta.
Nyt tarvitsen tsemppiä, että saisin sivuutettua asian mielessäni ja mentyä eteen päin. Hyviä keinoja tähän?
Kommentit (4)
Mieti sanojien motiivia, miksi mälkättävät sinulle. Ovatko muka itse niin ihania ihmisiä. Rukoile ja lue Raamattua, siellä kerrotaan, että olet arvokas.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kasvata resilienssiä. Kaikki ei ole kivaa. Tsemppiä.
Tunne laantuu. Asia mikä on tapahtunut, on jo tapahtunut. Miten siitä mielen pahoittaminen helpottaa asiaa? Mitä on tuon tunteen taustalla? Voi kysyä itseltään, että mitä nyt tarvitsen? Voi odottaa, että tunne laantuu.
On tärkeää tietää mikä on oma osuus, jotta tietää mikä ei ole.
Tärkeintä on olla rehellinen itselleen ja ottaa vastuu omista teoista/sanoista, mutta muiden tekoja/sanoja ei tarvi kantaa.