Pakko-oireet hallinnassa vai hallitsevatko ne sua?

Onko kenelläkään muulla kokemusta OCD:stä eli pakko-oireisesta häiriöstä? Itseäni on jo pitkään vaivannut jatkuva tarkistaminen ja tiettyjen asioiden tekeminen oikealla tavalla. Pahimmillaan se vie aikaa, hermoja ja joskus jopa yöunet.

OCD ei todellakaan tarkoita pelkkää siisteyden rakastamista. Se voi olla päänsisäinen silmukka, josta ei meinaa päästä irti. Jatkuva tarve tarkistaa, pestä, järjestää, laskea tai vaikka torjua epämiellyttäviä ajatuksia voi tuntua tosi kuluttavalta.

Onko sulla jotain vastaavaa?

Milloin tajusit, että kyse ei ehkä ole enää normaalista varmistelusta?

Oletko hakeutunut hoitoon tai löytänyt jotain, mikä helpottaa?

Entä millaiset oireet sulla on olleet pahimmillaan?

Jos joku miettii, mistä voisi lähteä hakemaan apua, niin sivusto www.ocd-terapeutti.fi on ainakin yksi hyvä paikka aloittaa. Siellä on tietoa ja terapiaa just tähän aiheeseen erikoistuneilta tekijöiltä.

Laita ihmeessä omat kokemukset jakoon vertaistuki tekee tästä paljon vähemmän yksinäistä!