Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Millaisella ruokavaliolla pidän kilot kurissa raskausaikana?
15.03.2007 |
kaksi raskautta takana ja molemmissa +20kg.
Nyt olen päässyt suht omilleni ja raskaus nyt tosi aluillaan.
Haluaisin heti alusta pitää kilot pois mutta syödä kuitenkin terveellisesti ja niin että vauva saa vatsassa kaikki tarvittavat aineet.
Oisko sinulla jotain esimerkkiä mitä päivän aikana tulisi syödä?
Kommentit (3)
Miksi pitäis alkaa syömään erillailla kun raskaaksi tulee? Jos olet saanut pidettyä painon kurissa sillon kun et ole raskaana niin jatka samaa rataa niin ei tule kiloja raskausaikana. Tietysti on hyvä yrittää syödä monipuolisesti, mutta jos tämä on mahdotonta niin vitamiinit avuksi.
Ei minulla ole paino noussut koskaan raskausaikana, syön ihan samanlailla kun ennenkin. >Toki painoa on tullut sen vauvan verran, istukan ja lapseveden määrän verran. Eli paino on noussut n. 4kg raskaudenaikana, mutta yhtään " läskiähän" tässä lihomisessa ei ole mukana.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voin olla 2.3 päivää ihan kahvin ja veden voimin, sitte voi olla että meneekin 1-2 päivää mitä sattuu alas suusta...
Erittäin epätervettä, tiedetään.
ap
Alue: Aihe vapaa
lautasmallia. Paljon kasviksia ja hedelmiä. Eiköhän se silleen pysy kurissa.