Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Hirveän vähän ruuistaa saa protskua. Esim kaalilaatikko 100g / 4.3g proteiinia keskimäärin.
10.04.2025 |
Eli tarvisin kaalilaatikkoa kilon päivässä, että saisin edes kolmas osan proteinin tarpeestani.
Vaimo vielä ihmettelee, kun tarvin lisäprotskua. Käyn salilla 4 kertaa viikossa.
Kommentit (4)
Oletko koskaan miettinyt, että miten terveellinen tuo harrastuksesi mahtaa olla jos se tarvitsee tuollaisia määriä ruokaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä olen ihmetellyt samaa! Vein ennen salille vesipullon, mut tajusin et siinä ei oo protskuu! Nykyään pistän minigrip pussiin spermaa ja nuolen sen, on vitskut ja protskut samassa, mahtuu taskuun eikä hölsky mahassa.
T. Salimake19
Mä tykkään kaalilaatikosta, mutta syön sen kanssa vähintään kanamunan, että tulee tarpeeksi ravintoaineita. En treenaa noin paljon, vain pari kertaa viikossa.
Alue: Aihe vapaa
Jassoo