Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Ja taas kerran juoksusta: onko ihan huono suoritus,
17.09.2008 |
kun juoksin eilen 6km pururadalla aikaa 50min. Keskinopeudeksihan tulee vaan 7,2 km/h, mutta täytyy huomioida, että matkalla on mäkiä n. 50 välein (osa pitkiä ja loivia, osa jyrkkiä ja lyhyitä).
Ja älkää taas, kiitos, puhuko siitä sykemittarista! Mua masentaa sen käyttö, kun se näyttää heti sykkeeksi 130, kun edes kävelee, ja minusta mun juoksu sujuu ihan ok.
Kommentit (43)
kun joku oli sanonut, että me "pilkkaajat" kai opetamme samat tavat lapsillemme niin sillä ajatteluopilla myös lihavat kai sitten opettavat omat huonot tapansa lapsilleen. Ei kai se ihan niin mene, vai? Sanamuoto tuosta valaasta ja sen viuhahtamisesta ohi oli vain hauska letkautus. Siihenhän otin vain kantaa, nauratti oikeesi, en kenenkään harrastusta pilkatakseen nauranut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
että ap jaksaa kyllä juosta tunnin, ylikin jos vain olisi vähän jarrua alussa... pidemmät lenkit pitää juosta alussa vähän niinkuin "käsijarrupäällä"
Jos alussa menee liian lujaa, ja sykkeet nousee korkeelle, tulee lopussa taatusti vaikeuksia eikä meinaa jaksaa.
Alue: Aihe vapaa
Tänään taas kaikki lenkille, eikö vaan?