Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miksi ruokailusuositukset vaihtuu kokoajan?
16.03.2025 |
Eikö esim 1950 luvulla tai 1990 luvulla osattu syödä oikein?
Kommentit (50)
Porukat kaiken kukkaraksi lihovat lihomistaan samalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Porukat kaiken kukkaraksi lihovat lihomistaan samalla.
Heti kun ihmiset on vähentäneet lihansyöntiä ruokasuositusten takia niin ihmiset vain lihoavat ja ovat entistä sairaampia.
Jotenkin vaikeaa sinulle vuosikymmenestä toiseen syödä monipuolisesti kasviksia, täysjyvää, pehmeitä rasvoja ja terveellisiä proteiinilähteitä?
Eipä ne juurikaan ole muuttuneet viime aikoina. Kasvisten syönnin lisäämiseen ja lihan vähentämiseen on kannustettu jo pidemmän aikaa.
50-luvulla syötiin huomattavasti terveellisemmin kuin nykyisin. Ihan jo siksi, ettei ollut sipsii, karkkii, mässyy kilokaupalla tarjolla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nykyajan ihmisistä monet ovat niin tyhmiä, etteivät osaa edes syödä ilman, että joku antaa erilliset ohjeet. Ennen syötiin ihan normaalisti ilman mitään ohjeistuksia.
Vierailija kirjoitti:
Eipä ne juurikaan ole muuttuneet viime aikoina. Kasvisten syönnin lisäämiseen ja lihan vähentämiseen on kannustettu jo pidemmän aikaa.
10% naisista ja 5% miehistä noudattaa ravitsemussuosituksen mukaista ruokavalioa Suomessa. Missään ei näy suurikaan ravitsemussuositusten muutos kun niiden noudattajia on noin vähän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä Kokoaja syö edelleen vanhaan malliin.
Kokoaika on sellainen vaihtelija.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Iso linja on ollut sama koko ajan: enemmän täysjyvää ja kasviksia, pehmeitä rasvoja kovien sijaan.
Ne arvotaan vuosittain. Virkanaiset keksivät mitä kummallisempia ruokavalioita ja niistä arvotaan yksi joka julkaistaan viralliseksi suositukseksi.
Tästä sitten kahvihuoneessa lyödään vetoa tyyliin kuinka monena päivänä se esiintyy av-palstalla seuraavana vuotena.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jotenkin vaikeaa sinulle vuosikymmenestä toiseen syödä monipuolisesti kasviksia, täysjyvää, pehmeitä rasvoja ja terveellisiä proteiinilähteitä?
Vain vannoutuneet ruoka talibaanit pystyvät syömään virallisten ohjeiden mukaan eikä heitä ole montaa. Suurimmalle osalle ohjeista on vain haittaa. Yritetään pärjätä salaatinlehdillä ja kun se ei onnistu ja tulee nälkä niin sitten vedetään sipsejä, karkkia ja limpparia päälle.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Porukat kaiken kukkaraksi lihovat lihomistaan samalla.
Heti kun ihmiset on vähentäneet lihansyöntiä ruokasuositusten takia niin ihmiset vain lihoavat ja ovat entistä sairaampia.
Ei ole sairaampia, vaan sydänkohtauksiin kuollaan vähemmän ja eletään pitempään kuin ennen. Liikkumattomuus ja liika energiansaanti lihottavat, se on nykyruokavaliolla maailmanlaajuinen trendi. Kasvisten syönnin lisääminen vähentää lihomistrendiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
50-luvulla syötiin huomattavasti terveellisemmin kuin nykyisin. Ihan jo siksi, ettei ollut sipsii, karkkii, mässyy kilokaupalla tarjolla.
No jaa, toisaalta varsinkin maaseudulla 50-luvulla ruokavalio oli hyvin yksipuolinen, energiaa tuli suhteettoman paljon eläinrasvoista ja hiilihydraateista, ja kuoltiin nuorina sydänkohtauksiin. Monet oli hoikkia, koska ruoka oli suhteessa kallista ja fyysinen työ kulutti paljon energiaa. Silti kolesterolit saattoi olla pilvissä ja verisuonet huonossa kunnossa.
Katsoin peruskoulun kotitalouden oppikirjaa vuodelta 1985. Ei sen aikainen ruokaympyrä juuri nykysuosituksista poikkea. Muutos 40 vuodessa on siis ollut hyvin vähäinen. Paljon kasviksia, hedelmiä, marjoja ja juureksia. Vähemmän viljatuotteita ja perunaa. Sokeria ja rasvaa minimaalisesti.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eipä ne juurikaan ole muuttuneet viime aikoina. Kasvisten syönnin lisäämiseen ja lihan vähentämiseen on kannustettu jo pidemmän aikaa.
10% naisista ja 5% miehistä noudattaa ravitsemussuosituksen mukaista ruokavalioa Suomessa. Missään ei näy suurikaan ravitsemussuositusten muutos kun niiden noudattajia on noin vähän.
Suositukset on suosituksia, eikä niihin koskaan kaikki pääse. Suunta on kuitenkin oikea. Suomalaiset syövät nykyään terveellisemmin kuin ennen. Suomalaiset ei ole lihonet ollenkaan samaan tahtiin kuin vaikka amerikkalaiset tai britit.
Vierailija kirjoitti:
50-luvulla syötiin huomattavasti terveellisemmin kuin nykyisin. Ihan jo siksi, ettei ollut sipsii, karkkii, mässyy kilokaupalla tarjolla.
---- Tämä onkin kiinnostavaa. 50-luvulla syötiin voita ja juotiin täysmaitoa...
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eipä ne juurikaan ole muuttuneet viime aikoina. Kasvisten syönnin lisäämiseen ja lihan vähentämiseen on kannustettu jo pidemmän aikaa.
10% naisista ja 5% miehistä noudattaa ravitsemussuosituksen mukaista ruokavalioa Suomessa. Missään ei näy suurikaan ravitsemussuositusten muutos kun niiden noudattajia on noin vähän.
Voi ehkä olla noin, jos lasketaan vain ne, jotka noudattaa suosituksia 100-prosenttisesti. Mutta jos lasketaan nekin, jotka kuitenkin pyrkivät pääsääntöisesti noudattamaan, niin luku on varmasti paljon isompi, ja sekin auttaa pysymään terveempänä.
Suositukset perustuvat tutkimustuloksiin ja politiikkaan. Jälkimmäinen vaikuttaa ensin mainittuun, ja lisäksi raha. Sen mukaan tulee tutkimustuloksia, miten niitä rahoitetaan. Rahoituksesta vastaavat poliitikot ja kaupalliset toimijat. Aika harva tutkimus toteutetaan aivan vilpittömästi vain tieteen ehdoilla.
Alue: Aihe vapaa
😂😂😂😂😂