Lue keskustelun säännöt.
Lisäravinteet ja vitamiinit lihansyöjälle?
11.03.2025 |
Mitä lisäravinteita ja vitamiineja lihansyöjän kannattaisi ostaa? Kasvissyöjälle löytyy omansa, mutta mitä lihansyöjä tarvitsisi? Pelkkää magnesiumia?
Kommentit (27)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuitu, glysiini, c-vitamiini.
Glysiiniä tullee riittävästi kun syö jauhelihaa.
Ei tule. Tulee aivan liikaa metioniinia suhteessa glysiiniin.
Älä jaksa. Glysiinia löytyy luonnollisesti monista elintarvikkeista, kuten lihasta, kalasta ja maitoproteiinista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuitu, glysiini, c-vitamiini.
Glysiiniä tullee riittävästi kun syö jauhelihaa.
Ei tule. Tulee aivan liikaa metioniinia suhteessa glysiiniin.
Kiitti!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuitu, glysiini, c-vitamiini.
Glysiiniä tullee riittävästi kun syö jauhelihaa.
Ei tule. Tulee aivan liikaa metioniinia suhteessa glysiiniin.
Älä jaksa. Glysiinia löytyy luonnollisesti monista elintarvikkeista, kuten lihasta, kalasta ja maitoproteiinista.
Kiitti. Asia lienee "ei yksiselitteinen".
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuitu, glysiini, c-vitamiini.
Glysiiniä tullee riittävästi kun syö jauhelihaa.
Ei tule. Tulee aivan liikaa metioniinia suhteessa glysiiniin.
Älä jaksa. Glysiinia löytyy luonnollisesti monista elintarvikkeista, kuten lihasta, kalasta ja maitoproteiinista.
Tukikudoksista ja nahasta. Ongelma onkin juuri siinä, että ihmiset syövät lähinnä luurankolihasta. Metioniinia sen sijaan tulee luurankolihaksesta aivan liikaa, joten kun jättää kasvikset pois ja syö vielä enemmän lihasta, tulee ongelmia. Omapa on terveytesi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuitu, glysiini, c-vitamiini.
Glysiiniä tullee riittävästi kun syö jauhelihaa.
Ei tule. Tulee aivan liikaa metioniinia suhteessa glysiiniin.
Älä jaksa. Glysiinia löytyy luonnollisesti monista elintarvikkeista, kuten lihasta, kalasta ja maitoproteiinista.
Tukikudoksista ja nahasta. Ongelma onkin juuri siinä, että ihmiset syövät lähinnä luurankolihasta. Metioniinia sen sijaan tulee luurankolihaksesta aivan liikaa, joten kun jättää kasvikset pois ja syö vielä enemmän lihasta, tulee ongelmia. Omapa on terveytesi.
Eli kannattaa ostaa halvinta ja rasvaista naudan luomujauhelihaa? Siellä on jauhettuna tukikudosta mukana?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tarkoitatko nyt ihan sitä carnivore-dieettiä jossa 0 kasvista?
Tarkoitan perinteistä lautasmallia kymmenien vuosien takaa.
Saat paremmat vastaukset kun laitat syömäsi ruuat määrineen Finelin ruokapäiväkirjaan ja etsit jokaisen ravintoaineen erikseen, näet jääkö vajaaksi suosituksiin nähden. Näet kaikki vitamiinit ja kivennäisaineet.
Tarkoitan perinteistä lautasmallia kymmenien vuosien takaa.