Lue keskustelun säännöt.
Laihduttajat! Heräättekö öisin nälän tunteeseen eli vatsaan saattuu kovaa?
17.02.2025 |
Mulla tällaista. Mutta en ota ruokaa. Saatan juoda lasillisen vettä.
Kommentit (19)
Se kertoo siitä, että olet syönyt päivällä liian vähän. Ihan hyvin voit syödä esim yhden keitetyn kananmunan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Herään, mutta käännän kylkeä. Yleensä se loppuu jonkin ajan kuluttua.
Miten ihmeessä pystytte nukkumaan nälkäisenä?
En. Syön illalla päivän tukevimman aterian, niin ei tule yöllä nälkä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Netti on täynnä tutkittua tietoa painonpudotuksesta, mutta silti vaan tyhmät laihduttaa nälkäkuurilla XD
Ja kohta taas juhlistavat kilon pari pudotusta mässäilysessiolla...
Kyllä lähes joka yö. Mun elimistö meni sekaisin kun käytin muutaman kk mirtazapinia unettomuuteen. Painokin nousi (syömättä) ja kilot ja nälkä jäi, 8kg yli normaalipainon:(
Herään 2-3 aikaan siihen että kouristaa ja oksettaa, niin kova nälkä. Vesi auttaa 30 min. 1 juustosiivu onneksi riittää sen verran että herään uudelleen vasta 5-6 aikaan ja syön aamiaisen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joko olet kokeillut manifestoida itsellesi hoikkuutta? : D
En herää. Mun rasvanpolttomoodi toimii hyvin. Täytyy olla kiitollinen näin esivaihdevuosissa, että löysi avun aamuyön heräilyihin. Ne eivät siis joutuneet nälästä vaan hormoneista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nälkä ei aiheuta ainakaan minulla vatsakipua tai en ainakaan "kurnivaaa tunnetta vatsassa" kuvaile kivuksi. Nälkä tuntuu enemmän ajatuksissa. Tarkoittaen sitä, että miettii ruokaa.
Syön hyvän aterian illalla niin nukun hyvin.
Vierailija kirjoitti:
Se kertoo siitä, että olet syönyt päivällä liian vähän. Ihan hyvin voit syödä esim yhden keitetyn kananmunan.
Iltapalaksi pieni munakas, johon on laitettu esimerkiksi purjoa silputtuna, tomaattia ja pinaattia. Siinä ei ole paljoa kaloreita, mutta sen verran vatsantäytettä ettei nälkä herätä yöllä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Nälkä ei aiheuta ainakaan minulla vatsakipua tai en ainakaan "kurnivaaa tunnetta vatsassa" kuvaile kivuksi. Nälkä tuntuu enemmän ajatuksissa. Tarkoittaen sitä, että miettii ruokaa.
Syön hyvän aterian illalla niin nukun hyvin.
Sekoitat nyt näläntunteen syötättämiseen. Kokemasi tunne on syötättämistä, ei nälkää. Sinua on syötättänyt.
Joko vatsahappolääke Losec tai 1 sämpylä ilman päällisiä. Se riittää mulla usein rauhoittamaan vatsan yöllä.
Ei siis voita tai mitään muutakaan päälle joten ei pilaa kuuria.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Se kertoo siitä, että olet syönyt päivällä liian vähän. Ihan hyvin voit syödä esim yhden keitetyn kananmunan.
joo, ruuansulatus herää ja se sitten herättää jos on syönyt liian vähä. Ota jotain kevyttä ennen nukkumaanmenoa, lasi maitoa piimää jugurttia jotain, mut älä vielä syö!
Vierailija kirjoitti:
Joko olet kokeillut manifestoida itsellesi hoikkuutta? : D
joillekin toi auttaa, sellasille jotka duunin kahvipöydässä arpoo otanko pulla/en ota pullaa..."pidän näppini eross" kertaa 10
Mä olin juustosyöppö, söin liikaa.."hiiret syö juustoa" ja aloin ostamaan siivutettua juustoa kolmen viikon välein! Toimii!
Vierailija kirjoitti:
Joko vatsahappolääke Losec tai 1 sämpylä ilman päällisiä. Se riittää mulla usein rauhoittamaan vatsan yöllä.
Ei siis voita tai mitään muutakaan päälle joten ei pilaa kuuria.
EI mitään kuuria, elämäntapamuutos, kun sen aloittaa, niillä menet loppuun asti!
Elimistö tottuu viikossa parissa, ettei nälkä herätä.
En. En herää mihinkään muutenkaan. Valvon iltaisin pitkään koska opiskelen töiden ohella, joten siinä vaiheessa kun pääsen sänkyyn joskus 2-4 aikoihin olen kuolemanväsynyt.
En.