Laihduttaja/tiukkaa dieettiä noudattava: miten toimisit tällaisessa tilanteessa?
Olet tilanteessa, jossa samassa yhteydessä on esim. myyjäiset ja joku tuo sinulle hyvää hyvyyttään kuivakakun tai täytettyjä sämpylöitä. Et dieettisi vuoksi niitä nyt syö etkä voi viedä kotiin perheelle koska asut yksin. Miten kieltäydyt? Miten selviät tilanteesta? Sanotko olevasi dieetillä vai mitä sanot?
Kommentit (64)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Yksikään oikeasti onnistunut dieetti ei ole perustunut täydelliselle kieltäytymiselle.
no joo mutta joku kuivakakku on helposti 3000kcal
ehkä palan tai pari vois aina syödä mutta että kokonainen kakku
Avuton sä voit olla syömättäkin. Työnnä roskiin.
Kiitän lahjasta ja vien kotiin. Jos hyvin läheinen niin kerron etten voi noita syödä (keliakia). Joillekin kerron syyn, osa tajuaa olla kysymättä
Kuivakakku viipaleiksi ja pakkaseen. Tiukkakin laihduttaja voi syödä viipaleen vaikka kerran viikkoon ja siellähän ne ovat myös vierasvaraksi.
Mitä sämpylöissä on täytteenä? Syöt vihannekset heti pois, otat täytteet veks, kaavit pois liiat rasvat, sämpylät pakkaseen ja vähärasvaiset täytteet myös.
Hyvä olla tiukkana, tulosta tulee, mutta vaikea jatkaa loputtomasti. Ranskalainen tapa, kaikkea voi syödä, mutta vain pieni määriä.
Sanoisin että kiitos ja ohjaisin keskustelua eteenpäin tyyliin "mitä sää minulle tällaista, ei olisi tarvinnut. mutta kiitos". Ei sen tiosen tarvitse sinun dieetistäsi tietää eikä sinun tarvitse raportoida mitä kakulla teit. Jos tulee penäämään myöhemmin raporttia :D niin voit sanoa että laitoit pakkaseen, sillä olet juuri nyt dieetillä, mutta alat löysäämään sitä pian.