Lasten lihavuudella ja liikkumattomuudella karu seuraus: Tyypin 2 diabetes lisääntynyt räjähdysmäisesti jo nuorilla

Vierailija kirjoitti:

Diabetes on periytyvää. Lihavuudella ei ole siinä kuviossa muuta kuin riskiä lisäävä osuus. Sama kuin kuolemaasi ennustaa se, että jos lähdet kävelemään, voit kuolla todennäköisemmin kuin löhötessäsi turvallisesti sohvalla.

Ihmisgeenit ovat viimeisen 40 vuoden aikana muuttuneet hälyttävästi? Vai olisiko kuitenkin viimeisen 40 vuoden aikana muuttunut ruokavalio todennäköisempi syy...

Vierailija kirjoitti:

Ton suhteen peli on jo täysin menetetty, kannattaa keskittyä omaan terveyteen. :)

Lisätään vielä, että kun kersat omasta mielestään tietävät nykyään kaiken, nii ehkä vanhempina kannattaa antaa sitte heidän vaa syödä kaikkee skei daa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Huono ravinto on pääsyy.

Aivan turha vedota perinnöllisyyteen, kun syömiset on peestä.

Rasvattomat keinoruuat ja siemenöljyt sairastuttaa lapset ja aikuiset.

Siemenöljyt on hyvästä, eläinperäiset rasvat pahasta.

 

Minkä takia sitten margariinien käyttäjillä on paljon DM2-vaivaa ja voin käyttäjillä ei niinkään?

Laita toki linkki tutkimukseen, jossa todettiin näin. Ei taida löytyä... 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Diabetes on periytyvää. Lihavuudella ei ole siinä kuviossa muuta kuin riskiä lisäävä osuus. Sama kuin kuolemaasi ennustaa se, että jos lähdet kävelemään, voit kuolla todennäköisemmin kuin löhötessäsi turvallisesti sohvalla.

Ihmisgeenit ovat viimeisen 40 vuoden aikana muuttuneet hälyttävästi? Vai olisiko kuitenkin viimeisen 40 vuoden aikana muuttunut ruokavalio todennäköisempi syy...

Jep, tässähän se totuus.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

"Lasten ja nuorten tyypin 2 diabetes liittyy lähes aina voimakkaaseen ylipainoon."

Lasten ja nuorten tyypin 2 diabetes on voimakkaasti perinnöllinen.

No siinä mielessä, että huonot valinnat syömisissä periytyy.

Ei mikään ihme. Limuja, snacksejä, karkkeja ja pikaruokaa syödään 24/7. Vähemmästäkin tulee diabetes. 

Juurihan vähä aika sitten täälläkin oli aloitus, kuinka joku av mamma etsii leevipetterilleen mopoautoa, jotta lapsi pääsisi harrastukseen jonne on "jopa" 2 km matka.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Huono ravinto on pääsyy.

Aivan turha vedota perinnöllisyyteen, kun syömiset on peestä.

Rasvattomat keinoruuat ja siemenöljyt sairastuttaa lapset ja aikuiset.

Siemenöljyt on hyvästä, eläinperäiset rasvat pahasta.

Totuus on itse asiassa juuri päinvastainen.

No ehkä ei räjähdysmäisesti. Suomessa on artikkelin mukaan noin 100 alaikäistä, joilla on 2 tyypin diabetes. Kasvussa toki ja huono suuntaus.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Diabetes on periytyvää. Lihavuudella ei ole siinä kuviossa muuta kuin riskiä lisäävä osuus. Sama kuin kuolemaasi ennustaa se, että jos lähdet kävelemään, voit kuolla todennäköisemmin kuin löhötessäsi turvallisesti sohvalla.

Tämäkin on totta, mutta aikuisilla. Yleensä perinnöllisen taudin saavat ovat yli viisikymppisiä ja harvoin siinä on läskeistä kyse. 

Minulta löytyi diabetes 41-vuotiaana (peritty isältä) ja olin megaläski. Ja olen nyt 62-vuotiaana edelleen. Olen kuitenkin työssä  käyvä enkä ole juuri koskaan sairauslomalla (viimeksi 6/2021)

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

"Lasten ja nuorten tyypin 2 diabetes liittyy lähes aina voimakkaaseen ylipainoon."

Joten syy on huono ravinto. Hyvällä ruualla et saa lasta lihavaksi.

Osmo Soininvaara totesi, että kyllä pilsneristäkin tulee känniin - pitää vain juoda tarpeeksi. Sama pätee ruokaan - myös terveelliseen. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

"Lasten ja nuorten tyypin 2 diabetes liittyy lähes aina voimakkaaseen ylipainoon."

Joten syy on huono ravinto. Hyvällä ruualla et saa lasta lihavaksi.

 

Osmo Soininvaara totesi, että kyllä pilsneristäkin tulee känniin - pitää vain juoda tarpeeksi. Sama pätee ruokaan - myös terveelliseen. 

Oikeesti terveellistä ruokaa EI PYSTY ylensyömään.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Huono ravinto on pääsyy.

Aivan turha vedota perinnöllisyyteen, kun syömiset on peestä.

Rasvattomat keinoruuat ja siemenöljyt sairastuttaa lapset ja aikuiset.

Siemenöljyt on hyvästä, eläinperäiset rasvat pahasta.

 

Minkä takia sitten margariinien käyttäjillä on paljon DM2-vaivaa ja voin käyttäjillä ei niinkään?

Laita toki linkki tutkimukseen, jossa todettiin näin. Ei taida löytyä... 

Ei taida löytyä päinvastaistakaan.

Vierailija kirjoitti:

Diabetes on periytyvää. Lihavuudella ei ole siinä kuviossa muuta kuin riskiä lisäävä osuus. Sama kuin kuolemaasi ennustaa se, että jos lähdet kävelemään, voit kuolla todennäköisemmin kuin löhötessäsi turvallisesti sohvalla.

Insuliiniresistenssi johtuu yleensä elintavoista, mutta 2. tyypin diabeteksen toinen syntymekanismi eli haiman insuliinin tuotannon hiipuminen on periytyvää. Pitämällä itsesi normaalipainoisena, voit hidastaa diabeteksen puhkeamista paljon vanhemmalle iälle.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Huono ravinto on pääsyy.

Aivan turha vedota perinnöllisyyteen, kun syömiset on peestä.

Rasvattomat keinoruuat ja siemenöljyt sairastuttaa lapset ja aikuiset.

Siemenöljyt on hyvästä, eläinperäiset rasvat pahasta.

 

Minkä takia sitten margariinien käyttäjillä on paljon DM2-vaivaa ja voin käyttäjillä ei niinkään?

Laita toki linkki tutkimukseen, jossa todettiin näin. Ei taida löytyä... 

Ei taida löytyä päinvastaistakaan.

Itse asiassa löytyy ja paljon. Baltianmaat sekä Pohjoismaat sekä Australia ja osa Aasian maista on tätä tutkineet. Kannatta tutustua. 

Mä ymmärrän, että moni ajattelee asian niin yksinkertaisen, että hiilariton Ei nosta samantien sokereita niin paljon, että se olisi yhtä kuin hyvä tilanne. No tutkimukset osoittaa kuitenkin päinvastaista. Se miksi, lukee niissä tutkimuksissa myös. 

Vierailija kirjoitti:

Eiköhän se ole lisääntynyt niillä vanhemmillakin. Kukaan ei liiku ja mussuttaa sipsiä ja karkkia päivät pitkät niin ei mikään ihme.

En tunnista kyllä omassa tuttavapiirissäni ketään, jolla olisi varaa sipsien- ja karkkiensyöntiin kun elämässä on paljon muutakin, mikä pitää hoitaa rahalla (laskut!). Liikkumattomuus on kyllä aikamme vitsaus. Tutkimukset osoittavat, että ihmiset ovat passivoituneet siitä huolimatta että käyvät salilla ja ryhmäliikunnassa. Heillä menee vapaa-aika ruudun äärellä passiivisesti. 

Yksi asia, josta media ei uutisoi on jo päiväkoti-ikäisten jojo-laihdutukset. Kaikki painoasiantuntijat (lääkärit ja tutkijat) neuvovat, ettei normaalipainoisten kannata missään nimessä alkaa laihduttelemaan, koska se heikentää kehon lihasmassan ja rasvamassan välistä suhdetta. Jojoillessa laihdutetaan lihaksia ja sen lisäksi jokainen laihdutuskerta hidastaa perusaineenvaihduntaa, joka puolestaan heikentää kykyä ylläpitää normaalipainoa. Kodeissa vanhemmat voisivat olla puhumatta ääneen lapsilleen läskeistään ja lopettaa muutenkin kehovihan lietsomisen, olipa kohde sitten oma, naapurin tai julkkiksen keho. Aikuisilta ja mediasta lapset oppivat nuo kamalat asenteet. 

Aikuinen voi perustella terveellisiä elämäntapoja lapselle ja nuorelle ihan vetoamalla hyvinvointiin ja jaksamiseen. Valitaan keitinperunat ranskalaisten sijasta siksi, että ne ovat terveellisemmät. Käydään kävelemässä pieni ja kevyt iltalenkki siksi, että saadaan nukuttua yöllä sikeämmin. Valitaan mennä nukkumaan ilman ruutuja ja käyttää perinteistä herätyskelloa siksi, että unenlaatu on parempi. Unella on nimittäin valtava merkitys painonhallinnassa muutenkin! Puhumattakaan sitten siitä, että hoksottimet pelaavat aamulla ja päivällä paremmin kun nukkuu yöllä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

"Lasten ja nuorten tyypin 2 diabetes liittyy lähes aina voimakkaaseen ylipainoon."

Joten syy on huono ravinto. Hyvällä ruualla et saa lasta lihavaksi.

Saatu energiamäärä on olennainen asia. Yleensä menee enemmän aikaa syödä peruna perunana kuin peruna muusina. Pitää tehdä sellaista ruokaa, jonka syömisessä menee oma aikansa siksi että vatsasta lähtee aivoille viesti 20 minuutissa ruokailun aloittamisesta että sitä ruokaa on saatu riittävästi. Nopeasti syödessä tuossa ajassa ehtii hyvinkin syödä kulutukseensa nähden 50-150 kcal. Siksi ruokaillessa on välillä hyvä laittaa aterimet pois käsistä ja keskittyä aistimaan ruoan suutuntumaa ja makua kuten mindfullnessissa keskitytään hetkeen. Kuten tuossa Ylen haastattelussa professori Paulina Salminen kertoi, lihavuuteen vaikuttavat lukuisat suolistossa ja aivoissa olevat tekijät. Ylipainoon ja lihavuuteen taipuvaisella aivot eivät saa yhtä nopeasti suolistolta viestiä kylläisyydestä kuten luonnostaan normaalipainoiset saavat. Tietenkin se, että keskittyy ruokapöydässäkin tuijottamaan ruutua, on karhunpalvelus itseään kohtaan kun kerran siinä tulee syöneensä paljon enemmän kuin todellisuudessa tarvii toimiakseen normaalisti. Toki jos on totuttanut lapsensa jo ruutuviihteeseen vauvasta lähtien kuten osa tekee, jotta saisi vauvan ja taaperon syötettyä helpommin, on tehnyt suuren karhunpalveluksen, koska lapsen/nuoren on silloin miltein mahdotonta päästä irti ruudusta ruokaillessa. Monesti tuohon sorrutaan siksi, että pelätään lapsen syövän liian vähän kun kuullaan yleensä muiden liioiteltuja tarinoita lastensa ruokahalusta ja tunnetaan huolta ja häpeää siitä, että oma mukelo laittaa stopin aivan kuten terve lapsi tekeekin kun on luonnollisesti kylläinen. Sitä viestiä kannattaa kunnioittaa.

Kyllä tuo nuorison tolkuton ylipaino liittyen kovien eläinperäisten rasvojen syöntiin on tuon diabetes buumin syytä esim. sipsit hampparit ja ranut pois kokonaan ruokavaliosta ja siihen joka päivä 30min. kävelylenkki niin johan rupeaa diabetes luvut laskemaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

"Lasten ja nuorten tyypin 2 diabetes liittyy lähes aina voimakkaaseen ylipainoon."

Joten syy on huono ravinto. Hyvällä ruualla et saa lasta lihavaksi.

Saatu energiamäärä on olennainen asia. Yleensä menee enemmän aikaa syödä peruna perunana kuin peruna muusina. Pitää tehdä sellaista ruokaa, jonka syömisessä menee oma aikansa siksi että vatsasta lähtee aivoille viesti 20 minuutissa ruokailun aloittamisesta että sitä ruokaa on saatu riittävästi. Nopeasti syödessä tuossa ajassa ehtii hyvinkin syödä kulutukseensa nähden 50-150 kcal. Siksi ruokaillessa on välillä hyvä laittaa aterimet pois käsistä ja keskittyä aistimaan ruoan suutuntumaa ja makua kuten mindfullnessissa keskitytään hetkeen. Kuten tuossa Ylen haastattelussa professori Paulina Salminen kertoi, lihavuuteen vaikuttavat lukuisat suolistossa ja aivois

Täyttä sontaa

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Huono ravinto on pääsyy.

Aivan turha vedota perinnöllisyyteen, kun syömiset on peestä.

Rasvattomat keinoruuat ja siemenöljyt sairastuttaa lapset ja aikuiset.

Siemenöljyt on hyvästä, eläinperäiset rasvat pahasta.

 

Minkä takia sitten margariinien käyttäjillä on paljon DM2-vaivaa ja voin käyttäjillä ei niinkään?

Laita toki linkki tutkimukseen, jossa todettiin näin. Ei taida löytyä... 

Ei taida löytyä päinvastaistakaan.

Itse asiassa löytyy ja paljon. Baltianmaat sekä Pohjoismaat sekä Australia ja osa Aasian maista on tätä tutkineet. Kanna

Miten sä hiilarittoman tähän sait? Eihän sellaista noudata kuin karnivodet.