Lue keskustelun säännöt.
Meni 14kpl etunojia. Mites teillä?
11.02.2025 |
Kun aloitin niin meni 8. Eli tässä muutamassa viikossa noussut. Tavoite 30 toistoa.
Kommentit (9)
Eikös noita tehdä aamuin illoin aina 100 kpl kerralla? Mikä juttu tuo 14 kpl on?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla meni käsinoja kun nousin tuolista.
Vierailija kirjoitti:
Eikös noita tehdä aamuin illoin aina 100 kpl kerralla? Mikä juttu tuo 14 kpl on?
Ei löydy montaa 100 etunojaan tekijää
Vierailija kirjoitti:
Eikös noita tehdä aamuin illoin aina 100 kpl kerralla? Mikä juttu tuo 14 kpl on?
Niin monta meni kun tein setit.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En tiedä, olen siirtynyt yhden käden punnerruksiin. Niitä menee 5 hyvällä tekniikalla.
Miksi tee yhdellä kädellä? Sen idea ei ole sama
En ole maksimeita testannut, mutta äskettäin testasin, meniskö 20 miesten punnerrusta ilman taukoja. Meni, olis mennyt enemmänkin.
-N49
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En tiedä, olen siirtynyt yhden käden punnerruksiin. Niitä menee 5 hyvällä tekniikalla.
Miksi tee yhdellä kädellä? Sen idea ei ole sama
No onhan, se tuo enemmän haastetta. Ei kiinnosta tehdä mitään 50 toiston settejä tavallisia punnerruksia kun pystyn tekemään vaikeampia versioita. Ei kukaan salilla ikuisesti nostele niitä samoja painoja.
En tiedä, olen siirtynyt yhden käden punnerruksiin. Niitä menee 5 hyvällä tekniikalla.