Miksi kuntosali on ok mutta puunkanto ja lumenkolaus eivät?

Vierailija kirjoitti:

Lumen kolaamisessa tulee vain selkä kipeäksi.

 Kuntosalilla vastusta voi säätää itselleen sopivaksi. Ulkona jotain nostellessa paino helposti jakautuu epätasaisesti

Sopii nimenomaan selkävikaiselle. Loistavaa liikuntaa. Mitään ei tarvitse nostella ja silti pystyy treenaamaan raskailla painoilla niin, että tulee näkyvää tulosta. Jos pohjalla on hyvä kunto, sitä on helppo ylläpitää lumitöillä. 

Ap, se ei ole yritys eikä kukaan mainosta sitä. Muodikasta voi olla vain sellainen, mitä pystyy myymään. Muu on out.

Iäkkään omaiset pitäisi tehdä kys askareet itse, jotta toimintakyky ei heikkenisi. 

Eihän tässä auttamishommassa olekaan pääpointti se, vastaako työt kuntosaliliikuntaa vaan AUTTAMINEN.  Saa hyvän mielen ulkotöistä ja auttamisesta.  Voihan sinne salille mennä vielä noiden hommien lisäksi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Puiden kantaminen tai lumen kolaaminen eivät vastaa kuntosalitreeniä. Onpa typerä provo tämä.

Eivät vastaa, vaan ovat parempaa treeniä kehittäen niitä lihaksia joita normaalissa elämässä tarvitaan. Kuntosaliharjoittelu kehittää vaan suppeaa lihasryhmää josta ei normaalisti ole paljonkaan hyötyä.

Voitko nimetä lihaksen jota kolaaminen tai puiden kantaminen kehittää mutta salilla ei voi kehittää? 

Ei kaupunkilainen välttämättä ymmärrä kolata pihaa, ja jos pihalle asti pääsee autolla voi tulkita, että piha on kolattu. Ihan rohkeasti ehdota ja pyydä, äläkä tee päätelmiä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Puiden kantaminen tai lumen kolaaminen eivät vastaa kuntosalitreeniä. Onpa typerä provo tämä.

Kuuluu mielestäni perussivistykseen auttaa ja olla vähemmän läski ja räpeltää älypuhelinta ja uskoa kaikki pahat jutut Trumpista.

En ole havainnut Trumpin kannattajilla minkäänlaista auttamishalua, enkä varsinkaan perussivistystä. 

Vierailija kirjoitti:

Eihän tässä auttamishommassa olekaan pääpointti se, vastaako työt kuntosaliliikuntaa vaan AUTTAMINEN.  Saa hyvän mielen ulkotöistä ja auttamisesta.  Voihan sinne salille mennä vielä noiden hommien lisäksi.

Johtaa elämänlaadun laskemiseen ja ennenaikaiseen kuolemaan jos lähtee auttamaan ihmistä asioissa, jotka voi tehdä itseki. En tee karhunpalveluksia läheisille. 

52 jolla on jo isoja lapsenlapsia. Ootkos saanu siemenet sisään 16-vuotiaana ja lapsesi myös 16-vuotiaana

Vierailija kirjoitti:

Eihän tässä auttamishommassa olekaan pääpointti se, vastaako työt kuntosaliliikuntaa vaan AUTTAMINEN.  Saa hyvän mielen ulkotöistä ja auttamisesta.  Voihan sinne salille mennä vielä noiden hommien lisäksi.

Nykyaikana siitä auttamisesta saa harvemmin hyvänmielen. Pikemminkin ihmiset vaatii lisää ja ovat kiittämättömiä.

Vierailija kirjoitti:

Kantaminen ja kolaaminen eivät millään tapaa vastaa kuntosalia. 

Ei, ne on paljon dynaamisempia liikkeitä mitä salilla saa, ja kehittää paremmin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Puiden kantaminen tai lumen kolaaminen eivät vastaa kuntosalitreeniä. Onpa typerä provo tämä.

Eivät vastaa, vaan ovat parempaa treeniä kehittäen niitä lihaksia joita normaalissa elämässä tarvitaan. Kuntosaliharjoittelu kehittää vaan suppeaa lihasryhmää josta ei normaalisti ole paljonkaan hyötyä.

Suppeaa lihasryhmää? Oletko ikinä edes käynyt salilla? Vaikka osa laitteista on tarkoitettu eristämään yksittäisiä lihaksia, niin suurin osa kuitenkin treenaa jokaista lihasryhmää vuorollaan.   

Kokeileppa syväkyykkyä vapaalla levytangolla, ja kerro sitten miten suppealta tuntui. Naurettavaa väittää etteikö saliharjoittelusta olisi hyötyä oikeassa elämässä.  

Kaikki urheilijatkin käy nostamassa kuntoaan salilla, oli laji mikä tahansa. 

No onko niille lapsenlapsille sanottu, että tekisivät lumityöt? Ehkä se ei vain tule kaupunkilaiselle mieleen. Vai kieltäytyvätkö he hommista, että kuntosalille jäisi vielä virtaa? 

Vierailija kirjoitti:

52 jolla on jo isoja lapsenlapsia. Ootkos saanu siemenet sisään 16-vuotiaana ja lapsesi myös 16-vuotiaana

Puhun omasta vanhemmastani joka on 81. Hänen lapsenlapsensa ovat noin 20v. 

Ap kirjoitti viestinsä niin sekavasti ja ilkeämielisesti, että tuskin saa toivomiaan vastauksia.

Jaa. Minä saatan kolata pihan loskalumesta lämmittelyksi ennen kuntosalia. Ei puiden kaataminen, pilkkominen ja lumikolan kanssa puuhastelu siivoamisesta puhumattakaan vastaa mitenkään sitä, että menee salille tekemään maastavetoja, kyykkyjä ja leuanvetoja yms. Harvasta kotitaloudesta löytyy sellaisia painoja hyötyliikunnan muodossa. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kantaminen ja kolaaminen eivät millään tapaa vastaa kuntosalia. 

Ei, ne on paljon dynaamisempia liikkeitä mitä salilla saa, ja kehittää paremmin.

Mitä ne kehittää paremmin kuin salitreeni?

Vierailija kirjoitti:

No onko niille lapsenlapsille sanottu, että tekisivät lumityöt? Ehkä se ei vain tule kaupunkilaiselle mieleen. Vai kieltäytyvätkö he hommista, että kuntosalille jäisi vielä virtaa? 

Tämä. Kannattaa sanoa suoraan. Jotkut vanhukset ovat sellaisiakin, että suuttuvat, kun kuvitellaan että he eivät itse jaksa tehdä hommia.

Vierailija kirjoitti:

Puiden kantaminen tai lumen kolaaminen eivät vastaa kuntosalitreeniä. Onpa typerä provo tämä.

Kaikki mistä pitää maksaa on parempaa kuntoilua.

Ai että mua huvittaa nää kommentit, että joku suursiivous vastaa kuntosalilla käymistä. Joo, ehkä siinä tapauksessa jos menee salille nostelemaan 5 kilon käsipainoja :D Ihmisillä on mielenkiintoisia käsityksiä saliharrastuksesta. 

Halkoliiterissä ei ole hyvää valoa, että saa otettua perse-selfien.