Onko keitetyt perunat ja nakkikastike terveellinen kotiruoka?

Ei ole terveellistä, mutta ei siihen heti kuolekaan.

     Nakit EIVÄT ole kenellekään terveellisiä . Sisältö mitä satuu roippeita, liikaa suolaa, lisäaineita , säilöntäaineita

    Perunat ok

Riippuu täysin nakeista ja kastikkeesta.

Rasvaa ja hiilaria, ei todellakaan terveellistä

On, erittäin hyvä perusruoka. Ituhipit voi järsiä soijanakkiansa. 

Nakit on aika prosessoitua kuraa, ja lihan laatu mitä sattuu. Voihan niitä toisinaan syödä, mutta ei tuo nyt mitään terveysruokaa ole.

Täydennettynä salaatilla tai raasteella ja osana monipuolista perusruokavaliota ihan hyvä valinta silloin tällöin syötynä.