Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Len nyt vuoden treenannut salilla pakaroita, mutta en vain saa pyöreää pyllyä!
19.01.2025 |
Lihakset on tulleet, mutta ne ovat sellaiset pienet ja kiinteät ja lihakset erottuvat epäseksikkäästi mielestäni. Painot ovat tarpeeksi isot.
Mitä teen väärin?
Kommentit (7)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onneksi pakarat ovat kasvaneet symmetrisesti, eikä niin että toinen olisi suurempi.
Miten Lenin treenaaminen vaikuttaa sinun pakaroihisi? Treenaa itse pakarasi!
Vierailija kirjoitti:
Liian vähän läskiä.
Rasvakudos kertyy keskivartalolle jos lihon, olen varmaan siis omenatyyppiä. Hoikat jalat ja nyt kapea vyötärö, elintapojen seurauksena.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Liian vähän lepoa?
Liian vähän tai liian yksipuolista treeniä? Muutakin olisi hyvä treenata kuin pakaraa.
Ei kaikki saa mitään unelmakroppaa salilla vaikka mitä tekisi. Varsinkin jos käy salilla vaan 2-3 kertaa viikossa.
Alue: Aihe vapaa
Hyvää huomenta.