Lue keskustelun säännöt.
Petin leikkaavan lääkärin ja fysioterapeuttina, sain tarkat ohjeet miten kuntoutan itseäni enkä ole tehnyt oikeen mitään!
17.01.2025 |
Nyt huomaan miten tärkeää se olisi ollut mutta masensi niin paljon etten paneutunut asiaan. Nyt en pääse töihin niin kuin suunniteltiin kun on mieli ja kroppa paskana.
Kommentit (6)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En minäkään ole tehnyt saamiani jumppaohjeita kertaakaan, mutta hyötyliikuntaa on arjessani niin paljon että olen ihan saanut kehuja, miten hyvin olen kuntouttanut 😄
Mikähän oli/on vaivasi? Se että hoito- ja kuntoutusohjeita ei noudateta on erittäin tavallista. Ota nyt uusi alku asioillesi. Jos voimavaroja ei ole, niin ei ole - hae siihen apua.
Nytkin voisit tehdä edes 5min ajan niitä liikkeitä mutta et tee koska netissä roikkuminen on kivempaa. Ota vastuu itsestäsi, olet aikuinen ihminen.
Siis fysioterapeuttini.