Lue keskustelun säännöt.
Onko tämä tätä vanhenemista, kuusi tuntia unta riittää
07.01.2025 |
Viisi-kuusi tuntia ja ei, sitten ei enää nukuta. Paljonko muut viiskymppiset nukutte yössä?
Kommentit (2)
Keskiarvo on aktiivisuusrannekkeen mukaan noin 7.5h. Huonoa unta. Sykeävaihtelu jotain 30 vai mikä se yksikkö on. Syke korkealla eli noin 90 joka yö.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yleensä 6-7 tuntia