VIITOSTEN vko jotain...
En huomannut pinoa, joten aloitan...
Ei hyvin suju, ei.
Eilen puntari näytti 66, kuuskuus, kuuskytkuus, sixtisix ja voi hyvänen aika tätä hommaa!!!
Päätin, että ei tule mitään. Joku tuolla av:lla kirjoitteli lentoemäntädieetistä ja eilen sitten punnituksen jälkeen päätin höyrähtää sellaiseen. Paitsi omaan versioon, kun eihän kaapista ihan mitä vaan löydy, joten sovellan niitä ruokia joita on. Ja neljän päivän jälkeen palaudun " ruotuun" eli alan taas olla viikolla ilman keksiä, namusia yms.
Tänään puntari näytti sitten 65,3.
Lähtöpaino 66,5
Eilen 66
Tänään 65,3
Eilistä punnitustahan ei lasketa, kun siinä oli jotain vikaa, vikaa.. ;)
Ja jumppaajaa ei ole meillä kahteen viikkoon näkynyt, mutta eilen kävin eka kertaa tälle vuodelle KÄVELYLENKILLÄ. Oli ihan kiva, mutta ilman lapsia olisi helpompi käydä. Kun esikoinen alkoi valitella kylmää, jouduin ennenaikojaan palaamaan takaisin.
*plääh* Tekisi mieli näyttää kieltä koko hoikentumisidealle. Mutta kun eihän sitä ENÄÄ voisi luovuttaakaan, kun on kerran aloittanut yrityksen.
Toivottavasti muilla on paremmalla tolalla asiat.
No, hyvää viikkoa kaikesta huolimatta. Ulkoillaan!
Kommentit (3)
Aloituspaino 61,2kg (2.1.2007)
Paino viime viikolla 58,7 kg (19.2.2007)
Paino nyt 58,7 kg (26.2.2007)
Pituus 160cm
Tavoitepaino 55kg (toivottavasti edes joskus!)
Kävin siis puntarilla normaalisti maanantaina, mutta kiirettä on pitänyt, joten vasta nyt raportoin... Paino ei sentään noussut, vaikka herkkuja tuli syötyä viikonloppuna. Mutta sentään arkipäivät ja jopa perjantain pysyin herkuitta, mikä on paremmin kuin pariin viime viikkoon! Liikuttua sain vain kerran vauvajumpassa keskiviikkona ja lyhyen 30min kärryttelykävelyn ulkona lauantaina, eli ali tavoitteen (3* kunnon liikuntaa) jäi selvästi :-( Tämä alkanut viikko on sujunut sentään kelvollisesti: ruuat ovat pysyneet tavoitteissa, mutta liikuntaa on tullut vasta kerran (1 tanssi). Enkä tiedä, saanko tälle viikollekaan ihan tuota minimiliikuntamäärää (3*), mutta tavoite se tietysti on. Lapsetkin on sairaina, joten ulkoilemaankaan en edes pääse.
Motivaatio on kuitenkin sentään parempi kuin pari viikkoa sitten, joten ehkä sitä tästä vielä noustaan (siis paino tietysti laskee ;-)
Tsemppiä kaikille ja tulkaahan pinoon!
Voi meitä...
Minulla paino junnaa samassa ties kuinka monetta viikkoa. :(
Mutta ei vielä luovuteta!
Minä vaan oon syönyt koko viikon taas kuin iso possu, hyi minua! Mutta lupaan nyt alkaa parantamaan tapani ja hakeutua liikunnan pariin.
Huomenna alkaa maaliskuu!!! Eli kohti kevättä mennään, joten hyvät naiset, nyt alkaa olla käsillä viimeiset mahdollisuudet saada itsensä rantakuntoon.
Olkaamme maaliskuussa toisillemme malleina järkevästä keventäjästä!
Jännä juttu. Maanantaina paino on aina enemmän kuin tiistaina, jolloin on alimmillaan. Eilen vaaka näytti 56,4kg ja tänään 55,6kg. Sitten aina viikonloppua kohti lukema taas nousee, vaikka syömiset ovat suurinpiirtein samat läpi viikon. Juu, ramppaan puntarilla melkein joka aamu, vaikkei pitäisi... kun seuraan painon vaihteluita ja koitan miettiä liikkumiset/syömiset että johtuuko niistä (esim. nesteen kertyminen lihaksiin tms.)
Viime viikon liikunnat: jumppa ma ja 5km lenkki, tiistai löhöpäivä, ke juoksua n.4km, to lenkki 5km ja vatsoja jumppapallolla, pe juoksua n.4km, lauantai löhöpäivä, su lenkki 4km ja ratsastus 1h.
Eli viime viikokin meni hiukan alakanttiin, mutta syytän täysin kylmää ilmaa. Tällä viikolla päästään toivottavasti taas normaaliin päivälenkkirytmiin. Eli ei kovia pakkasia enää kiitos! =)
Eilen lenkkeilin 4,5km ja illalla steppasin 30min. Tänään lenkille ja illalla lihaskuntopiirirääkkiin uimahalille =)
Eli rivi: paino tänään 55,6kg -200gr viime viikosta
(eilen 56,4kg +600gr viime viikosta)
tavoite:54kg, näinköhän tuota saavutan ikinä...
Tulkaahan muutkin kertomaan kuulumiset. Ei anneta tämän pinon kutistua, muutakuin kiloja ja senttejä ;)