Lue keskustelun säännöt.
Paljonko lihoit jouluna? Paljonko tuli jouluiloa vyötärölle mukaan?
Kommentit (57)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
2 kiloa tulee aina 2 päivässä.
Tammikuun loppuun mennessä toivottavasti saan pois, ei ole nesteturvotusta
Lihoaminen jatkuu sinne loppiaiseen saakka, sen jälkeen se osalla sentään edes pysähtyy, mutta ei palaudu koskaan alkuperäiseen.
No ei minulla jatku koska tänään jo normaalissa ruokavaliossa. Kun pystyisi kuukauden pitämään 2pv/vko alle 1000kcal niin saisi nuo joulukilot pois. Tiukkaa tavaraa näin normaalipainon ylärajalla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
2 kiloa tulee aina 2 päivässä.
Tammikuun loppuun mennessä toivottavasti saan pois, ei ole nesteturvotusta
Kaksi kiloa läskiä sisältää 60.000kJ, eli 14.000kCal. Normaali ihmionen ei pysty syömään ja juomaan tuota määrää yli normaalin syömisen ja kulutuksen. Se vastaisi 10 kiloisen kinkun syömistä kahdessa päivässä.
Kerro tuo mun vaa'alle!
Syön normaalisti 1300kcal per päivä ja jouluna tulee helposti 5000 kcal päivässä. Eli n 7500kcal ylimääräistä 2 päivässä.
Tuo vastaa laskennallisesti n kilon lihomista mutta vaaka näyttää 2 kg. Ja vähintään kk menee tiukalla ruokavaliolla että saa pois.
Talvella laihtuu yrittämättäkin kun tulee heiluttua lämmittelyn takia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kukaan ei liho. Nesteturvotusta voi olla ja se lähtee helposti pois.
Söin ja join jotain 10 000 kaloria eilen ja väität etten lihoa?
Hittoako sä söit kuin siat?
Pelkästään siidereissä ja konvehdeissa oli jotain 6000 kaloria, tähän päälle kunnon ruoka ja napostelu.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kukaan ei liho. Nesteturvotusta voi olla ja se lähtee helposti pois.
Söin ja join jotain 10 000 kaloria eilen ja väität etten lihoa?
Vaikka vetäisit tuon verran, ei se kaikki imeydy täydellisesti ja heti lihota.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mene ja tiedä. Tein jouluruuat itse pitkin päivää, joten kun vieraat istuivat pöytään, kävin siistiytymässä. Todellisuudessa en olisi pystynyt syömään palaakaan oltuani koko päivän ruuan kanssa tekemisissä.
Jälkiruokaa söin muiden kanssa. Lautapelejä pelatessa söin suklaata. Miinuskaloreille jäin.
En ole käynyt vaa'alla, mutta tuskin lihoin yhtään. Ihan normaalisti olen syönyt, en syö suklaata. Yhden joulutortun söin kohteliaisuudesta kahvipöydässä. Jouluruokaa söin aattona sopivasti, en ähkyyn. Normaalipainoinen/hoikka olen aina ollut, muutaman kilon heittelee paino vuodessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Siemailin vain vettä, mutta kun näin joulupöydässä monenlaista herkkua, niin painoni nousi. :(
Varmaan joku geeni.
Söin kinkkua ja majoneesisalattia. Paino jatkaa putoamistaan.
Karppaaja, joka laihtuu ja voi hyvin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Siemailin vain vettä, mutta kun näin joulupöydässä monenlaista herkkua, niin painoni nousi. :(
Varmaan joku geeni.
:D
Vierailija kirjoitti:
Söin kinkkua ja majoneesisalattia. Paino jatkaa putoamistaan.
Karppaaja, joka laihtuu ja voi hyvin.
majoneesisalattia*
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En tiedä. Ostan joustavia vaatteita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Söin kinkkua ja majoneesisalattia. Paino jatkaa putoamistaan.
Karppaaja, joka laihtuu ja voi hyvin.
Minä söin kinkkua, karjalanpaistia, kalaruokia, salaattia ja lanttulaatikkoa. En laihtunut, kun olen jo karppaamalla laihtunut tavoitepainoon. Nykyään vain ylläpitoa.
Tuli kokonaista 200g. Salaattia joulupöydässä mukana ja join myös vettä, niin ei suklaat ja pari lasia viiniä kovin turvota.
Olen herkutellut hyvin maltilla. Jäätelöä, kanelinyyttejä, konvehteja, karamelliä lähes päivittäin. Nyt aika laittaa herkuttelu paussille. Ensi vuonna pitäisi saada 5kg pois ja paino vakiinnetettua reilusti alle lihavuus painon. Tästä se alkaa.
Vierailija kirjoitti:
2 kiloa tulee aina 2 päivässä.
Tammikuun loppuun mennessä toivottavasti saan pois, ei ole nesteturvotusta
Mulla tulee yleensä aina myös se 2 kiloa. Aamulla kävin punnitsemassa itseni ja näytti, että olisin laihtunut pari kiloa, mutta eiköhän totuus valkene tässä lähipäivien sisään. Olen nyt syöpötellyt poikkeuksellisen paljon, joten kyllä varmasti paino nousee. Se vaan tulee vähän viiveellä.
Vierailija kirjoitti:
Söin kinkkua ja majoneesisalattia. Paino jatkaa putoamistaan.
Karppaaja, joka laihtuu ja voi hyvin.
Jep. Minäkin herkutellut kinkulla ja kermakastikkeilla joulupöydissä.
Ei nälkää. Hyvä olo. Paino putoaa. :)
En yhtään. Söin kalaa ja salaattia. Syön elääkseni, en elä syödäkseni. En ole koskaan ns änkännyt täyteen ruoalla. Lopetan syömisen ennen kun olen kylläinen niin ei tule ähkyä,turvotusta tai huonoa oloa.
N60 53kg.